24/08/2021

11 điều tỉnh thức từ chánh niệm ít được biết đến sẽ thay đổi cách bạn sống
11 điều tỉnh thức từ chánh niệm ít được biết đến sẽ thay đổi cách bạn sống

Các bài tập thiền và chánh niệm đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây. Để hiểu làm thế nào mà nó trở nên phổ biến bền vững như vậy, người ta chỉ cần xem nó đã được sử dụng như một hình thức trị liệu tuyệt vời có thể cách mạng hóa hoàn toàn cuộc sống của bạn như thế nào.

Để có chánh niệm, bạn phải học cách nhận thức tình hình hiện tại của mình theo cách không phán xét. Khi cuộc sống đang diễn ra xung quanh bạn, bạn sẽ phải nắm bắt thời điểm hiện tại, và nhận thức được những gì đang xảy ra ở đây và bây giờ. 

23/08/2021

5 điều khiến người ta tự hại thân, không thể ngẩng cao đầu

Một người sống khép kín thì tâm linh sẽ không được khoái hoạt. Con người khi đối diện với nỗi buồn, thất vọng thì thường có xu hướng nghĩ tiêu cực, càng nghĩ càng thấy sự việc đi xuống.

5 điều khiến người ta tự hại thân, không thể ngẩng cao đầu

Có lẽ trong cuộc đời này, ai cũng mong muốn bản thân mình sống được vui vẻ, hạnh phúc. Nhưng vì sao mong muốn là vậy mà nhiều người sống hơn nửa cuộc đời đều là nỗi buồn, mệt mỏi và trắc trở? Rốt cuộc nguyên nhân gì khiến một người sống không được vui vẻ, hạnh phúc?
Những phẩm chất của người vợ luôn sát cánh bên chồng, lặng lẽ hi sinh cho gia đình
Những phẩm chất của người vợ luôn sát cánh bên chồng, lặng lẽ hi sinh cho gia đình

Đối với người đàn ông, người ta thường có câu nói rằng: “Thành gia lập nghiệp”, tức là người đàn ông sau khi thành gia rồi mới có thể an tâm lập nghiệp. Cho nên, người đàn ông nếu có được một người phụ nữ đến “vượng” mình thì sẽ có thể lập nghiệp được thông thuận. Vì vậy, đằng sau một người đàn ông thành đạt luôn có một người phụ nữ vượng phu, lặng lẽ “hy sinh” cho anh ta.

Người vợ khoan dung, rộng lượng tuyệt đối cũng không phải là người chỉ biết vâng lời mà họ là người tràn đầy tự tin, tin tưởng rằng bản thân họ có thể khiến người chồng thành công và không rời xa mình.

Không màng danh lợi, thấy đủ thường vui

14/08/2021

6 Thói quen của những người không đáng tin cậy sẽ giúp bạn bảo vệ bản thân

Niềm tin là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ nào - có thể là với bạn bè, tình nhân, hoặc thậm chí là mối quan hệ thầy trò. Ngay cả khi bạn đang nói chuyện với một người lạ, bạn cũng cần một chút sự tin tưởng để bắt đầu cuộc trò chuyện, phải không?

6 Thói quen của những người không đáng tin cậy sẽ giúp bạn bảo vệ bản thân

Tuy nhiên, người ta nói đúng rằng cần phải có được sự tin tưởng. Mặc dù bạn có thể có chút tin tưởng ban đầu đối với bạn bè của mình, nhưng sự tin tưởng đó sẽ tăng lên khi bạn tương tác và tìm hiểu thêm về bạn bè của mình. Như vậy, họ đã có được sự tin tưởng của bạn.
Đối mặt với nỗi sợ hãi sẽ mang lại cho bạn siêu năng lực
Đối mặt với nỗi sợ hãi sẽ mang lại cho bạn siêu năng lực

'Bạn nên luôn cố gắng đối mặt với điều khiến bạn sợ hãi nhất. Đó sẽ là điều dũng cảm nhất mà bạn có thể làm '- đây là điều mà mọi người nên nghe.

Chúng ta thực sự nên hét lên câu nói đó với những người hay sợ làm những điều mới mẻ. Mọi người nên biết rằng sợ hãi thực sự là một trải nghiệm hoàn toàn tự nhiên.

12/08/2021

Quá khứ đau thương: 12 cách để buông bỏ và giải phóng bản thân

Giữ lấy nỗi đau không sửa chữa được gì. Việc lặp đi lặp lại quá khứ không thay đổi được điều đó, và ước gì mọi thứ khác đi cũng không khiến nó trở nên như vậy. 

Quá khứ đau thương: 12 cách để buông bỏ và giải phóng bản thân

Trong một số trường hợp, đặc biệt là khi nói đến quá khứ, tất cả những gì bạn có thể làm là chấp nhận  và sau đó buông bỏ nó. Đó là cách mọi thứ thay đổi. Bạn phải buông bỏ những gì đang làm tổn thương bạn, ngay cả khi cảm thấy gần như không thể.

11/08/2021

 3 Đặc điểm của người đáng thương, làm việc chỉ thất bại, xui xẻo

Mọi việc đều có nhân quả báo ứng, có người tích được phúc báo vì biết đối nhân xử thế. Những người không ay mắn hay bất hạnh là do hầu hết mọi người không hiểu cách làm người có phước lành.

3 Đặc điểm của người đáng thương, làm việc chỉ thất bại, xui xẻo

Phước lành của một người có tác động rất lớn đến tính cách của họ. Càng kiêu ngạo, càng dễ gặp tai họa, càng coi thường người khác, càng dễ thất bại. Những người đáng thương, bất hạnh thường có 3 đặc điểm. Điều này rất dễ nhận thấy.

04/08/2021

9 quy tắc sẽ thay đổi cách nhìn nhận thế giới của bạn mãi mãi

Khi nói đến cách chúng ta nhìn nhận thế giới, đôi khi cần một chút thay đổi để mọi thứ trở nên đúng đắn hơn. Nếu chúng ta bị mắc kẹt trong một suy nghĩ tiêu cực, việc xem lại cách chúng ta nhìn nhận mọi thứ thực sự có thể đưa chúng ta đi đúng hướng.

9 quy tắc sẽ thay đổi cách nhìn nhận thế giới của bạn mãi mãi

Nếu bạn luôn thất vọng, bạn cần thực sự nhìn lại cách bạn đang đối mặt với những điều trước mắt. Dưới đây, tôi sẽ điểm qua một số 'quy tắc' mà bạn nên luôn lấy lại bản thân khi thực sự trở thành một người hạnh phúc và tích cực hơn. Những quy tắc này sẽ làm nổi bật những phần con người bạn mà bạn có thể không nhận ra là vẫn tồn tại.