Lô hội hay còn gọi là Nha đam được coi là một loại cây kỳ diệu vì lợi ích sức khỏe chữa bệnh tuyệt vời của nó.
Lô hội hay còn gọi là nha đam được coi là một loại cây kỳ diệu vì lợi ích sức khỏe chữa bệnh tuyệt vời của nó. Các lá nha đam chứa gel và rất giàu vitamin như B1, B2, B6, B12, A, C và E, Niacin, Folic Acid. Loại cây này rất dễ trồng ngay cả trong thời tiết lạnh và phát triển rất nhanh.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe và công dụng của nước ép lô hội
Tăng cường hệ thống miễn dịch: Uống nước ép lô hội thường xuyên bổ sung các amino axit thiếu hụt trong cơ thể của bạn. Hàm lượng vitamin cao trong lá lô hội giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể của bạn.
Ngăn ngừa nhiều bệnh; Uống nước ép lô hội giúp giảm bớt tắc nghẽn, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, bệnh trĩ, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề tuyến tiền liệt.
Chăm sóc da: Gel trong lá lô hội có tác dụng làm sáng da, làm giảm sắc tố và các đốm đen, tẩy các tế bào chết, bụi đường hữu cơ bằng cách trộn hai muỗng canh gel lô hội với 2 muỗng canh đường nâu hữu cơ và 1 muỗng cà phê, nước cốt chanh.
Giảm cân: Nước ép lô hội là giải pháp giảm cân dễ dàng và tự nhiên. Nó làm giảm trọng lượng bằng cách ổn định tỷ lệ trao đổi chất, làm giảm mức độ lipid và giúp đốt cháy chất béo.
Kiểm soát bệnh tiểu đường: Nước ép lô hội rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì nó giúp điều hòa lượng đường trong máu khi uống thường xuyên. Tuy nhiên, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn bắt sử dụng nước ép lô hội cho việc điều trị bệnh. Bạn cần có liều lượng quy định để nó không can thiệp với các loại thuốc mà bạn đang phải kiềm chế lượng đường trong máu.
Chăm sóc tóc: Tăng tốc độ phát triển của tóc bằng cách massage gel lô hội vào da đầu, để trong 30 phút và sau đó rửa sạch sẽ. Giảm tóc gàu bằng cách trộn nước ép lô hội với sữa dừa và dầu mầm lúa mì, massage vào da đầu và gội sạch sẽ.
Kích thích sự trao đổi chất: Nước ép lô hội cũng làm tăng mức độ năng lượng và giúp duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Uống nước ép lô hội thường xuyên giúp kích thích sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn.
Sữa rửa mặt: Trộn 1 muỗng canh gel lô hội với 1 muỗng cà phê sữa hạnh nhân và 1 muỗng cà phê chanh bôi lên mặt vài phút trướcsau đó rửa sạch. Một số khoáng chất được tìm thấy trong cây lô hội có tác dụng kháng khuẩn, nhất là với làn da nhạy cảm, mụn thì đây là sữa rửa mặt tuyệt vời nhất.
Ngăn ngừa nếp nhăn: Vitamin C và E có trong lô hội giúp cải thiện độ săn chắc da và giữ cho da căng mịn. Kết hợp với dầu dừa nguyên chất có thể làm tăng chất dinh dưỡng creamier và độ ẩm cho da. Gel lô hội thấm vào da nhanh hơn nước gần bốn lần, và siêu chất làm mềm của lô hội giúp nó giữ ẩm cho da mặt hiệu quả.
Rối loạn tiêu hóa: Đối với các chứng bệnh rối loạn tiêu hóa như khó tiêu, ợ chua, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng,…uống nước ép lô hội sẽ rất tốt.
Giải độc: Nước ép lô hội có thể là lựa chọn số một của tự nhiên đối với việc giải độc. Những tác hại không mong muốn từ môi trường sống như stress, ô nhiễm và rác thực phẩm,…rất hại cho sức khỏe. Vì vậy, khi thoảng phải làm sạch hệ thống. Nước ép lô hội là một cách lý tưởng để làm điều này bởi vì nó có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, các vitamin và khoáng chất có thể giúp cơ thể đối phó với những căng thẳng hàng ngày.
Sức khỏe tim mạch: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bác sĩ tiêm nước ép lô hội chiết xuất vào máu, nó mạnh gấp bội khả năng khuếch tán của các tế bào máu đỏ cũng như việc vận chuyển oxy. Nó chứa các chất dinh dưỡng có thể điều chỉnh huyết áp, cải thiện quá trình oxy hóa và lưu thông máu, giảm cholesterol và làm cho máu ít dính.
Vitamin và khoáng chất: Mỗi ngày cơ thể của chúng ta cần cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Nước ép lô hội có chứa một lượng lớn những chất cần thiết bao gồm vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, niacin và axit folic. Ngoài ra, nó cũng chứa crôm, magiê, mangan, kẽm, đồng, kali, sắt, natri, canxi và nhiều khoáng chất khác.
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
.jpg "Điều chỉnh phong thủy phòng ngủ để có giấc ngủ ngon hơn")
