26/05/2022

Hiệu ứng Mandela là gì? Và bạn đã trải nghiệm nó chưa?
Hiệu ứng Mandela là gì? Và bạn đã trải nghiệm nó chưa?

Hiệu ứng Mandela có phải là bằng chứng về sự tồn tại của các vũ trụ song song? Một nghiên cứu về trí nhớ năm 2020 trên tạp chí Khoa học Tâm lý cho thấy, khi được yêu cầu nhớ lại thông tin, 76% người trưởng thành mắc ít nhất một lỗi có thể phát hiện được.

Mặc dù độ chính xác về trí nhớ của những người tham gia nghiên cứu nói chung là “rất cao”, với khoảng “93-95% tất cả các chi tiết có thể xác minh” là chính xác, nhưng nghiên cứu nhấn mạnh rằng trí nhớ của một người là không sai lầm. Những điều chưa bao giờ xảy ra, hoặc những sự kiện bị xáo trộn theo thời gian, trong đầu một người có thể trở thành hiện thực, và kiến ​​thức có thể trở nên méo mó hoặc nhầm lẫn.
Những chú ý cần biết khi tự tạo bàn thờ làm phép của phù thủy

Hướng dẫn bạn cách lựa chọn cũng như tự tạo một bàn thờ phù thủy hoàn hảo cho các nghi lễ bùa chú, ngồi thiền...

Những chú ý cần biết khi tự tạo bàn thờ làm phép của phù thủy

Nếu bạn mới thực hành các nghi lễ phù thủy nói chung, bạn có thể tự hỏi bắt đầu từ đâu chính xác với tất cả những điều này. Một tôn giáo / tâm linh có niên đại hơn một thế kỷ, có rất nhiều lịch sử và đặc biệt là có rất nhiều biến thể khi nói đến phù thủy Wicca. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi ai đó có thể vô cùng choáng ngợp khi lần đầu tiên bắt đầu thực hành và hành trình phép thuật cá nhân của họ.
6 hiện tượng có thật mà khoa học vẫn chưa thể giải thích, điều thứ 6 ai cũng muốn

Ngày nay khoa học mạnh hơn bao giờ hết, nhưng nó vẫn chưa phải là toàn năng. Vì vậy, có những hiện tượng không thể giải thích theo bất kỳ cách nào và chúng vẫn là một bí ẩn thực sự đối với nhân loại, mặc dù thực tế có rất nhiều phỏng đoán và giả thuyết xung quanh chúng.

Chúng tôi chia sẻ với bạn 6 hiện tượng khó giải thích mà chưa có lời giải thích khoa học chính xác.

6 hiện tượng có thật mà khoa học vẫn chưa thể giải thích, điều thứ 6 ai cũng muốn

1) Taos Hum


Trong nhiều năm nay, cư dân của thành phố Taos của Hoa Kỳ đã được nghe từ sa mạc về một tin đồn không xác định. Cái gọi là "Tiếng ồn của sự hỗn loạn" tương tự như âm thanh ô tô tạo ra trên đường cao tốc, nhưng không có đường cao tốc chính nào gần thành phố.

25/05/2022

10 món ăn nhẹ giúp cơ thể đốt cháy chất béo suốt cả ngày

Khi bạn đang cố gắng giảm cân và giữ dáng, ăn vặt có thể hữu ích. Bạn đọc đúng rồi đấy! Ăn nhẹ có thể giúp bạn không bị đói đến mức ăn bất cứ thứ gì và mọi thứ khi đến giờ ăn. Bí quyết là ăn nhẹ những thứ phù hợp. 

Điều đó có nghĩa là không có khoai tây chiên, kẹo hoặc bánh quy. Thay vào đó, bạn cần chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp thỏa mãn cơn đói, nạp đủ chất dinh dưỡng và ít calo. Mặc dù không có thức ăn nào tiêu diệt được chất béo, nhưng ăn đồ ăn nhẹ có đầy đủ protein và chất xơ sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp, tiêu mỡ bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Đây làmột số lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

10 món ăn nhẹ giúp cơ thể đốt cháy chất béo suốt cả ngày

1. BƠ VỚI PHÔ MAI

24/05/2022

Các nhà khoa học trồng cây ăn được trong đất mặt trăng
Các nhà khoa học trồng cây ăn được trong đất mặt trăng
Bàn chân phải của chỉ huy Apollo 11, Neil Armstrong, để lại dấu chân trên mặt đất vào ngày 20 tháng 7 năm 1969

Dự án có tiềm năng cung cấp thức ăn cho các thuộc địa mặt trăng trong tương lai. Các nhà nghiên cứu đã trồng cây trong đất của Mặt trăng, theo một báo cáo gần đây của NASA.

Nghiên cứu này không chỉ có thể giúp các nhà khoa học khắc phục tình trạng khan hiếm lương thực trên Trái đất tốt hơn mà còn có thể giúp họ phát triển nguồn thức ăn cho những con người tương lai sống hoặc du hành trong không gian.
15 cha mẹ giải thích điều họ hối hận về việc có con
15 cha mẹ giải thích điều họ hối hận về việc có con

Cảm ơn những bậc cha mẹ trên AskReddit đã chia sẻ, tôi đã tổng hợp những câu trả lời thú vị nhất của họ cho câu hỏi này bên dưới.

Không có ngày nghỉ cuối tuần, không có thời gian ốm đau, không có gì cả.


Những năm đầu đời, trẻ em cần được quan tâm RẤT NHIỀU. Nếu may mắn, bạn sẽ có được một suất học mẫu giáo, nếu không thì phải có người trông chừng chúng 24/7. Ngay cả khi chúng đang ngủ, ai đó vẫn phải ở bên cạnh “nếu có chuyện gì xảy ra”. Bạn cũng không nên say. Mặc dù điều này nghe có vẻ dễ dàng, nhưng hãy nhớ rằng, điều này diễn ra 24/7. Không có ngày nghỉ cuối tuần, không có thời gian ốm đau, không có gì cả. Một trong hai phụ huynh phải ở đó. Nó trở nên tốt hơn trong những năm qua. Đầu tiên, bạn có thể nhờ ai đó trông trẻ để bạn có thể có ít nhất một buổi tối đi xem phim, sau đó một ngày ở nhà ông bà sẽ cho bạn một đêm trọn vẹn “bất cứ điều gì bạn muốn làm”, v.v.
13 điều cần nhớ khi yêu một người bị trầm cảm
13 điều cần nhớ khi yêu một người bị trầm cảm

1. Trầm cảm KHÔNG phải là một sự lựa chọn.


Trầm cảm là một trong những trải nghiệm bất lực và thất vọng nhất mà một người có thể có. Đó là đôi khi cảm thấy buồn, đôi khi cảm thấy trống rỗng, và đôi khi cảm thấy hoàn toàn không có gì cả. Có những lúc, trầm cảm có thể khiến ai đó cảm thấy tê liệt cả tâm trí và cơ thể của họ, không thể làm những việc họ từng yêu thích hoặc những điều họ biết rằng họ nên làm. Trầm cảm không chỉ là một ngày tồi tệ hay một tâm trạng tồi tệ và nó không phải là điều mà ai đó có thể “vượt qua”. Hãy nhớ không ai chọn chán nản.

2. Nói những điều như “mọi chuyện sẽ tốt hơn”, “bạn chỉ cần ra khỏi nhà” hoặc “bạn sẽ ổn thôi” là vô nghĩa.


Thật dễ dàng để nói với ai đó những điều này bởi vì bạn nghĩ rằng bạn đang cho họ một giải pháp hoặc một cách đơn giản để khiến họ cảm thấy tốt hơn và giảm bớt nỗi đau, nhưng những cụm từ này luôn trở nên trống rỗng, xúc phạm và về cơ bản là vô nghĩa.

Nói những cụm từ này với họ chỉ tạo ra thêm căng thẳng trong nội tâm, khiến họ cảm thấy như thể họ thiếu xót và giống như bạn không thừa nhận những gì họ đang trải qua bằng cách cố gắng đưa sự hỗ trợ vào một vấn đề lớn hơn nhiều. Họ hiểu rằng bạn chỉ đang cố gắng giúp đỡ nhưng những lời này chỉ khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn. Một cái ôm thầm lặng có thể làm được nhiều điều hơn là sử dụng những câu nói sáo rỗng.

Thay vào đó, bạn có thể nói gì:

Tôi ở đây vì bạn. Tôi tin bạn. Tôi tin rằng bạn mạnh mẽ hơn thế này và tôi tin rằng bạn sẽ vượt qua được điều này. Tôi có thể làm gì để giúp bạn? Bạn nghĩ điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn?

Tránh đưa ra lời khuyên mà thay vào đó chỉ cho họ biết bạn luôn ở bên họ và hỏi họ những câu hỏi để giúp hướng dẫn họ khám phá điều gì có thể khiến họ cảm thấy tốt hơn.

3. Đôi khi họ phải đẩy bạn ra xa trước khi có thể đưa bạn đến gần hơn.


Những người bị trầm cảm thường bực bội với cảm giác mình là gánh nặng cho người khác. Điều này khiến họ tự cô lập bản thân và đẩy đi những người mà họ cần nhất, khiến bản thân kiệt quệ về mặt tinh thần nếu họ đang đè nặng những người thân yêu của họ bằng nỗi buồn của họ. Nếu họ trở nên xa cách, chỉ cần nhớ cho họ biết bạn vẫn ở đó, nhưng đừng cố ép họ đi chơi hoặc nói về những gì đang xảy ra nếu họ không muốn.

4. Bạn được phép thất vọng.


Chỉ vì ai đó đối phó với chứng trầm cảm không có nghĩa là bạn phải đáp ứng mọi nhu cầu của họ hoặc đi quanh vỏ trứng khi bạn ở bên họ. Những người trầm cảm cần cảm thấy được yêu thương và hỗ trợ nhưng nếu nó bắt đầu tạo ra tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn, bạn được phép thừa nhận điều này và tìm cách thể hiện cho họ tình yêu thương và lòng tốt mà không hy sinh bản thân.

5. Điều quan trọng là phải thảo luận và tạo ra ranh giới.


Trong những khoảnh khắc thất vọng, điều quan trọng là bạn phải lùi lại một chút và xem xét cách bạn có thể giúp người trầm cảm trong khi vẫn duy trì cảm giác hạnh phúc và viên mãn của chính bạn. Kiên nhẫn. Nói chuyện với họ về mối quan tâm của bạn và giải thích ranh giới bạn cần tạo ra trong mối quan hệ của mình. Tìm ra thứ gì đó phù hợp với cả hai bạn.

6. Họ có thể trở nên dễ dàng bị choáng ngợp.


Tình trạng kiệt sức liên tục là một tác dụng phụ phổ biến của bệnh trầm cảm. Chỉ trải qua một ngày có thể là một trải nghiệm quá sức và mệt mỏi. Họ có thể trông hoàn toàn ổn trong một khoảnh khắc nào đó và trong giây phút tiếp theo, họ cảm thấy mệt mỏi và không còn năng lượng, ngay cả khi họ đang ngủ rất nhiều mỗi đêm. Điều này có thể dẫn đến việc họ hủy kế hoạch đột ngột, rời bỏ sự kiện sớm hoặc nói không với mọi thứ. Chỉ cần nhớ nó không liên quan đến bất cứ điều gì bạn đã làm. Đó chỉ là một trong những tác dụng phụ phổ biến của việc sống chung với bệnh.

7. Đó không phải là về bạn.


Khi bạn có một người thân yêu đang phải đối mặt với chứng trầm cảm, bạn có thể khó hiểu được những gì họ đang trải qua và xem nỗi buồn của họ có phản ánh mối quan hệ của bạn với họ như thế nào. Nếu họ cần không gian hoặc trở nên xa cách, đừng tự trách bản thân và tự hỏi làm thế nào bạn có thể làm những điều khác nhau để hàn gắn họ. Hãy hiểu rằng họ trầm cảm không phải vì bạn.

8. Tránh đưa ra các tối hậu thư, đưa ra các yêu cầu hoặc sử dụng cách tiếp cận “cứng rắn”.


Nói với ai đó rằng bạn sẽ chia tay với họ hoặc không nói chuyện với họ nữa nếu họ không khá hơn sẽ không thể chữa khỏi bệnh một cách thần kỳ cho họ. Họ sẽ không đột nhiên trở thành người mà bạn muốn họ trở thành chỉ vì bạn quá mệt mỏi với việc giải quyết các vấn đề của họ. Việc rời xa ai đó là một quyết định cá nhân nếu vấn đề của họ trở nên quá sức đối với bạn và mối quan hệ của bạn với họ, nhưng nghĩ rằng cách tiếp cận 'yêu cứng rắn' sẽ khiến họ trở nên tốt hơn là không thực tế và mang tính lôi kéo.

9. Không phải lúc nào họ cũng muốn làm việc này một mình.


Nhiều người thường cho rằng những người đối mặt với chứng trầm cảm chỉ muốn được ở một mình. Mặc dù đôi khi họ muốn có không gian riêng, nhưng điều này không có nghĩa là họ muốn đối mặt với nỗi sợ hãi của mình một mình hoàn toàn. Đề nghị đưa họ đi lái xe đến một nơi nào đó. Hỏi xem họ muốn đi uống cà phê hay ăn uống. Một đối một nơi bạn có thể đưa họ ra khỏi thói quen của họ và nơi hai bạn có thể kết nối thường có thể có ý nghĩa tất cả đối với họ. Tiếp cận với họ một cách bất ngờ. Nhắc nhở họ rằng họ không phải làm việc này một mình.

10. Cố gắng không so sánh trải nghiệm của bạn với của họ.


Khi ai đó trải qua giai đoạn khó khăn, chúng ta thường muốn chia sẻ với họ những câu chuyện của chính mình để cho họ biết rằng bạn đã trải qua điều gì đó tương tự và có thể liên hệ với cuộc đấu tranh của họ. Khi bạn nói điều gì đó như, “ồ vâng, lần này tôi cũng bị trầm cảm…” điều đó chỉ khiến họ cảm thấy như bạn đang giảm thiểu nỗi đau cho họ. Bày tỏ sự đồng cảm nhưng đừng kìm nén cảm xúc của họ. Nguồn lực lớn nhất mà bạn có thể chia sẻ với bạn bè của mình là khả năng lắng nghe của bạn. Đó là tất cả những gì họ thực sự cần.

11. Không sao cả khi hỏi bạn của bạn xem họ đang ở đâu trong cảm xúc của mình.


Họ thực sự cảm thấy thế nào và họ đối mặt với chứng trầm cảm của mình như thế nào? Suy nghĩ tự tử là hiện tượng thường xảy ra đối với những người trầm cảm và bạn có thể trực tiếp hỏi họ về cách họ đang thực hành tự chăm sóc bản thân và đưa ra kế hoạch an toàn cho những thời điểm mà chứng trầm cảm của họ trở nên quá tải.

12. Lên lịch để dành thời gian cho nhau.


Đề nghị dành thời gian cho họ một hoặc hai lần một tuần để tập thể dục, mua hàng tạp hóa hoặc đi chơi cùng nhau. Hỏi xem bạn có thể nấu bữa tối với họ không và lên kế hoạch hẹn hò với bạn bè. Một trong những phần khó khăn nhất của bệnh trầm cảm là cảm thấy quá kiệt sức để nấu những bữa ăn lành mạnh, vì vậy bạn thực sự có thể giúp họ bằng cách nấu thức ăn mà họ có thể cất trong tủ lạnh hoặc tủ đông để dùng sau.

13. Chỉ vì ai đó chán nản không có nghĩa là họ yếu đuối.


Trong cuốn sách Chống lại hạnh phúc: Trong lời khen ngợi của Melancholia , tác giả Eric G. Wilson đã khám phá chiều sâu của nỗi buồn và việc trải qua nỗi đau khổ về tinh thần thực sự có thể khiến chúng ta trở thành những người đồng cảm và sáng tạo hơn như thế nào. Mặc dù giải thích sự khác biệt giữa trầm cảm và u sầu, nhưng anh ấy bác bỏ ý tưởng thổi phồng hạnh phúc mà nền văn hóa và xã hội của chúng ta bị ám ảnh, thay vào đó giải thích lý do tại sao chúng ta gặt hái được lợi ích từ những khoảnh khắc đen tối trong cuộc sống. 

Theo cách tương tự, nhà tâm thần học và nhà triết học, Tiến sĩ Neel Burton, thảo luận trong bài nói chuyện Tedx của mình về cách một số người có ảnh hưởng và quan trọng nhất trong lịch sử đã trải qua chứng trầm cảm. Ông giải thích cách văn hóa của chúng ta nhìn nhận và điều trị chứng trầm cảm cũng như cách các xã hội truyền thống khác nhau trong cách tiếp cận của họ, coi sự đau khổ của con người là một dấu hiệu cho thấy sự cần thiết phải giải quyết các vấn đề quan trọng trong cuộc sống, không phải là một căn bệnh tâm thần.

Điều quan trọng cần nhớ là trầm cảm không phải là thứ đáng được coi là đáng xấu hổ và việc trải qua nó không khiến ai đó trở nên yếu đuối hay kém cỏi.
13 điều phụ nữ chỉ làm khi họ không quan tâm đến bạn
13 điều phụ nữ chỉ làm khi họ không quan tâm đến bạn

Phụ nữ có một cái đầu rất tinh vi nên cái cách họ xa lánh người đàn ông họ không thích cũng rất bài bản. Bạn phải tinh ý mới nhận ra được ý đồ của nàng.

1. Cô ấy không hôn bạn khi có cơ hội để làm điều ấy. Ví dụ, bạn tiến tới hôn và cô ấy quay đầu đi để bạn kết thúc nụ hôn lên má cô ấy.
14 điều mọi cô gái nên biết trước khi hẹn hò với đàn ông cung Thiên Bình
14 điều mọi cô gái nên biết trước khi hẹn hò với đàn ông cung Thiên Bình

1. Họ có thể là một kẻ tán tỉnh không biết xấu hổ. Một khi Thiên Bình để mắt đến ai đó, anh ấy sẽ cố gắng làm say đắm cô ấy cho đến khi dành được cô ấy. Ngay cả khi anh ấy đang hẹn hò với ai đó, anh ấy có thể sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát bản chất trăng hoa của mình.

2. Họ cực kỳ chung thủy một khi họ đã xác định tiến xa hơn. Mặc dù họ thích hành động tán tỉnh và quyến rũ người khác giới sau khi họ giành được một cô gái và xác định tiến xa hơn với cô ấy, nhưng rất hiếm khi họ đi lạc. Họ là những đối tác rất chung thủy và tận tâm.
18 điều nhỏ cần bắt đầu làm ngay nếu muốn vượt lên người khác 10 năm nữa
18 điều nhỏ cần bắt đầu làm ngay nếu muốn vượt lên người khác 10 năm nữa

Bạn ân hận về khoảng thời gian đã qua? Bạn muốn cuộc sống tốt đẹp hơn trong 10 năm tới nhưng bạn không chịu thay đổi và không lên kế hoạch cụ thể. Đây chính là 18 điều nhỏ bạn cần làm ngay.

1. Làm bạn với nhiều kiểu người khác nhau. Đừng cách ly thế giới quan của bạn bằng cách chỉ giao du với những người về cơ bản giống bạn.
6 điều độc hại cho tinh thần: Mọi người không hài lòng với cuộc sống đều vì thế
6 điều độc hại cho tinh thần: Mọi người không hài lòng với cuộc sống đều vì thế

Hạnh phúc là điều mà tất cả chúng ta mong muốn trong cuộc sống. Tầm quan trọng của nó trong việc đạt được năng lượng cao hơn đã được nhiều nền văn hóa trên thế giới nhận ra.

Nhưng có một số điều độc hại cho tinh thần có thể lấy đi hạnh phúc của bạn và hủy hoại cuộc sống của bạn. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ ra thủ phạm phổ biến nhất (những kỳ vọng) đối với cuộc sống bất hạnh. Những kỳ vọng hủy hoại cuộc sống này là:

23/05/2022

Sức mạnh kỳ diệu, nâng cao tinh thần và chữa lành của nụ hôn vào con mắt thứ ba
Sức mạnh kỳ diệu, nâng cao tinh thần và chữa lành của nụ hôn vào con mắt thứ ba

Nếu bạn đã từng hôn lên trán ai đó thì bạn sẽ biết cảm giác đó mãnh liệt thú vị như thế nào. Bạn sẽ nghĩ rằng một cái gì đó đơn giản như vậy không thể cảm xúc như vậy, phải không?

Vậy nụ hôn mắt thứ ba là gì?


Nụ hôn trên trán tượng trưng cho nụ hôn lên con mắt thứ ba. Nó sâu hơn nhiều so với những gì mà hầu hết mọi người có thể nhận ra. Nó giống như hôn linh hồn của người đó, theo một nghĩa nào đó.
Số thiên thần 26 có ý nghĩa gì: Sự thịnh vượng và giàu có đang đến
Số thiên thần 26 có ý nghĩa gì: Sự thịnh vượng và giàu có đang đến

Mỗi số đều có một tần số năng lượng duy nhất. Chúng không chỉ là những đại lượng đơn giản - những con số có những thông tin cổ xưa mạnh mẽ được mã hóa bên trong, phức tạp và kỳ diệu hơn vô cùng, hơn cả những phép toán đơn giản mà chúng ta được dạy ở trường.

Bạn có thể đã nghe nói về sức mạnh và ý nghĩa của 11:11 ( bạn chưa biết? Hãy đến đây…! )
Số thiên thần 25 có ý nghĩa gì: Tìm thấy con đường dẫn đến sự hiểu biết mới
Số thiên thần 25 có ý nghĩa gì: Tìm thấy con đường dẫn đến sự hiểu biết mới

Nếu số 25 liên tục xuất hiện trong cuộc sống của bạn - trên số điện thoại, biển số xe, màn hình kỹ thuật số và thậm chí cả giấy tờ, thì Vũ trụ đang cố gắng thu hút sự chú ý của bạn!

Việc nhìn thấy đang được chia sẻ với tần suất gia tăng, bởi hàng nghìn người trên toàn cầu… Bạn có phải là một trong số họ?