Nhiều người thường cố gắng để có được vóc dáng khỏe mạnh và cường tráng. Nhưng thường họ quên rằng có một khía cạnh khác của chúng ta đòi hỏi phải tập luyện. Đó là tâm trí.
Chúng ta cũng nên cố gắng trở nên mạnh mẽ về mặt tâm linh và có những đặc điểm nhất định mà chúng ta nên áp dụng để trở thành những cá nhân tâm linh mạnh mẽ. Và để làm được điều đó, chúng ta phải tham gia vào một số thực hành nhất định. Đặc biệt, phụ nữ cần tìm cách vững vàng về mặt tâm linh trong thế giới hiện tại này.
