Khi bạn bắt đầu với hành trình chữa lành với tiền, bạn có thể cảm thấy vô cùng choáng ngợp. Một khi bạn bắt đầu khai quật những vết thương cốt lõi đó, bạn có thể cảm thấy như mọi thứ như sụp đổ.
Mọi người luôn hỏi tôi " Làm thế nào để hàn gắn mối quan hệ với tiền bạc?" Và họ muốn các bước cụ thể để có thể thực hiện hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng.
Mặc dù tôi yêu thích các bước hành động rõ ràng không kém gì mọi người, nhưng tôi luôn đưa ra những bước này với lời nhắc nhở rằng chúng không phải là "cách khắc phục". Các bước hành động đó chỉ giúp chúng ta có định hướng rõ ràng. Nhưng nếu chúng ta mong chờ chúng như một công thức thành công hoặc lộ trình đến một điểm đến cụ thể, chúng ta sẽ phải thất vọng thôi.
Chữa lành bản thân là một quá trình phức tạp và lâu dài. Không có điểm đến hoặc trạng thái “hoàn toàn lành lặn”.
Để tôn vinh vẻ đẹp, sự phức tạp và hành trình chữa lành, tôi chia sẻ năm khía cạnh chữa lành mà tôi tin rằng cần thiết cho một cách tiếp cận toàn diện để hàn gắn mối quan hệ tiền bạc của bạn.
LÀM VIỆC VỚI BẢN NGÃ (EGO)
Bản ngã của bạn là tiếng nói trong đầu bạn thuật lại cuộc sống của bạn. Nó liên tục nhận xét, đánh giá và kể những câu chuyện về những gì đang xảy ra trong thế giới xung quanh chúng ta.
Ví dụ: nếu bạn đi bộ ra ngoài và bạn nghĩ "trời lạnh rồi", đó là cái tôi của bạn đang thuật lại trải nghiệm của bạn. Cơ thể bạn đã nhận được tất cả các tín hiệu cho thấy trời lạnh. Nhưng bản ngã của bạn muốn cảm thấy được kiểm soát. Bằng cách đánh giá tình huống, có vẻ như nó có quyền sở hữu đối với cái lạnh và nó không phải là nạn nhân của nó.
Công việc của cái tôi là giúp chúng ta tồn tại. Do đó, nó thích kiểm soát, an toàn và được biết đến. Bản ngã rất hữu ích khi cho bạn biết liệu băng qua đường có an toàn hay không.
Nhưng nhiều người trong chúng ta có cái tôi hoạt động quá mức đang cố gắng bảo vệ chúng ta khỏi bất kỳ cảm giác đau đớn hoặc khó chịu nào. Bản ngã bước vào việc suy nghĩ quá nhiều mọi thứ, bị cuốn vào các giả định, câu chuyện xoay vòng và nói với bạn “lý do thực sự” mà người đó không đăng ký làm việc với bạn (ngay cả khi đó không phải là lý do THỰC SỰ). Nó đang cố gắng giữ cho bạn an toàn và thoải mái.
Mục tiêu của làm việc bản ngã không phải là loại bỏ bản ngã. Nhưng để làm dịu sự hiện diện của nó. Vì vậy, bạn không còn là nạn nhân của việc phản ứng mù quáng (về mặt cảm xúc hoặc thể chất) với những gì nó nói.
Sự thay đổi mà chúng ta muốn thực hiện với công việc của bản ngã là trở thành người chứng kiến bản ngã. Xem trò chơi, không chơi nó. Sự thay đổi tinh tế nhưng mạnh mẽ này cho phép bạn sử dụng bản ngã như một công cụ để hiểu rõ hơn về bản thân và lý do tại sao bạn phản ứng theo những cách nhất định với thế giới.
Ví dụ về cách làm việc với bản ngã bao gồm: thiền định, viết, thần chú / khẳng định, làm việc với các niềm tin giới hạn, lập trình lại niềm tin.
CHỮA LÀNH CÁC TỔN THƯƠNG GỐC
Chữa lành vết thương cốt lõi là hành động xử lý các trải nghiệm cảm xúc trong quá khứ để chuyển chúng qua cơ thể vật chất, năng lượng và cảm xúc của bạn.
Có ba kiểu xử lý chính mà tôi hỗ trợ khách hàng của mình: cảm xúc, tinh thần và thể chất
Xử lý cảm xúc là hành động ở lại với chính mình thông qua trải nghiệm cảm xúc mãnh liệt. Thay vì chúi đầu vào điện thoại để đánh lạc hướng bản thân hoặc bị cuốn vào câu chuyện bản ngã để kìm nén cảm xúc của mình, bạn chủ động chọn cách ở bên mình cho qua nỗi đau và cảm giác khó chịu. Điều này xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc và cho bản thân thấy rằng bạn sẽ không bao giờ rời bỏ chính mình. Xử lý cảm xúc là một phần quan trọng trong việc ngăn chặn chu kỳ tự bỏ rơi.
Xử lý tinh thần là sự hiểu biết về mặt trí tuệ và lĩnh hội trải nghiệm cảm xúc của bạn.
Xử lý về mặt thể chất là di chuyển trải nghiệm qua cơ thể vật lý của bạn. Điều này xảy ra dưới hai hình thức: đang làm hoặc đang là. Đang làm bao gồm một hình thức thể hiện như đi bộ hoặc khiêu vũ. Đang là chú trọng vào việc sử dụng cơ thể của bạn để làm chậm trải nghiệm của bạn để bạn có thể ở lại với chính mình.
Mục đích cuối cùng của việc chữa lành vết thương cốt lõi là sự hiện diện trong giây phút hiện tại. Khi bạn chữa lành vết thương cũ, bạn không còn sống cuộc đời mình qua lăng kính của những tổn thương trong quá khứ.
Ví dụ về chữa lành vết thương cốt lõi: chữa lành em bé bên trong, khiêu vũ và các chuyển động cơ thể khác, khóc, viết nhật ký, thiền và chia sẻ câu chuyện của bạn.
SỰ HỖ TRỢ TỪ BÊN NGOÀI
Chúng ta rất dễ bị rơi vào suy nghĩ là chúng ta phải đi một mình. Nhưng đó là câu chuyện về bản ngã mà chúng tôi sử dụng để bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương.
(Bản ngã không thích bị tổn thương bởi vì nó đi ngược lại mong muốn cơ bản về sự an toàn và những gì được biết trước)
Bạn không ở đây để làm tất cả một mình. Chữa lành với tiền bạc có nghĩa là học cách tin tưởng bản thân, ở lại với chính mình. Một biểu hiện của sự tin tưởng và cam kết với bản thân là để bản thân được người khác và các vị Thần giúp đỡ.
Nhận được sự hỗ trợ từ bên ngoài sẽ mở ra năng lực của bạn và hãy sẵn sàng nhận mọi sự hỗ trợ - bao gồm cả sự thịnh vượng cho cuộc sống của bạn.
Nếu bạn luôn nói rằng bạn phải tự làm và bạn không thể được giúp đỡ (vì bất cứ lý do gì mà bản ngã cho rằng “Tôi không thể mua được”, “Tôi cần một sự đảm bảo”, “Tôi không có thời gian ”,“ Tôi cần thêm khách hàng ”,“ Không phải bây giờ, nhưng một ngày nào đó ”), bạn sẽ không bao giờ để những người phù hợp giúp bạn.
Bạn sẽ không thuê huấn luyện viên, bạn không tham gia cộng đồng hoặc bạn sẽ không làm việc với nhà trị liệu. Bạn sẽ thuê những người không phù hợp với bạn để cái tôi của bạn có thể chứng minh rằng “thực sự không có bất kỳ huấn luyện viên / người chữa bệnh / trị liệu giỏi nào ngoài đó”.
Bản ngã không muốn sai. Nó không muốn đi ra ngoài tiêu chuẩn.
Ví dụ về sự hỗ trợ từ bên ngoài: nhận tiền, nói thật lòng với một người bạn về tình hình của bạn, nhờ Thần giúp đỡ, nhờ bạn bè giúp đỡ, xin giảm giá, cầu nguyện, ủy thác (cá nhân và chuyên nghiệp), thuê huấn luyện viên / người chữa bệnh / nhà trị liệu .
TẠO SỰ GIÀU CÓ MỘT CÁCH Ý THỨC
Tạo ra sự giàu có một cách có ý thức nghĩa là thực hiện các hành động mỗi ngày để góp phần xây dựng sự giàu có của bạn.
Chữa lành mối quan hệ tiền bạc của bạn bao gồm cả việc có tiền để hàn gắn. Đối xử với tiền bạc giống như bạn muốn nó đối xử với mình: nhất quán, có chủ đích và với tình yêu thương.
Bạn không thể mong đợi tháng kiếm được $10.000 nếu bạn không làm việc cho các tháng kiếm dc $5.000 hay $2.000. Giống như bạn đang yêu cầu tiền xuất hiện cho bạn, bạn phải nỗ lực có chủ đích để xây dựng mối quan hệ này.
Ví dụ về việc tạo ra của cải có ý thức bao gồm: yêu cầu giảm giá, marketing liên tục, ghi sổ kế toán và quản lý tài chính thường xuyên, đầu tư có ý thức (từ quyền lực và tình yêu, không phải sợ hãi và khan hiếm), chỉ cung cấp các dịch vụ bạn thích cung cấp.
RANH GIỚI
Có ranh giới vững chắc trong mối quan hệ tiền bạc của bạn có nghĩa là hành động chính trực với những gì bạn muốn và cần.
Ranh giới và chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là mang lại cho bản thân những gì bạn muốn và cần.
Vào cuối ngày, việc chăm sóc bản thân có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Tự chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là quan tâm đến bản thân mình. Nuôi dưỡng bản thân theo cách hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe của bạn (chứ không phải theo chương trình làm việc / vết thương của người khác).
Ví dụ về ranh giới lành mạnh: nói những gì bạn muốn nói (vâng, không, tôi cần không gian) ngay cả khi điều đó khiến bạn sợ hãi, ngừng tăng trưởng, chi tiêu có ý thức và tạo ra tiền, trung thực với bản thân (và nói chung, với người khác).
Bạn có rất nhiều quyền lực và quyền tự chủ trong cuộc sống và hành trình chữa bệnh của mình, bạn ạ. Hãy trân trọng nó. Hãy sử dụng nó với tình yêu và ân sủng.
Tổng Hợp: Hau Hoang
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
0 comments: