Làm thế nào để tôi biết rằng tôi đang theo đuổi một con đường cuộc sống đúng đắn? Đôi khi tôi không chắc chắn về những quyết định mà tôi đưa ra. Làm thế nào để khẳng định rằng tôi đang không lãng phí thời gian của mình?
Mong muốn theo đuổi được một con đường hoàn thiện và thỏa mãn là một ước muốn phổ biến mà tất cả chúng ta đều khao khát và thậm chí lo lắng trong một khoảng thời gian dài. Nhưng sự lo lắng của chúng ta gần như luôn là kết quả của một số quan niệm sai lầm mà chúng ta có về “thành công” mà có lẽ chúng ta sẽ cần suy nghĩ lại về chúng.
Bạn có đang đưa ra những quyết định đúng?
Một dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn có thể đang không thực sự tôn trọng nhu cầu và mong muốn đích thực của mình đó là việc đưa ra câu hỏi “Liệu tôi có đang quyết định đúng đắn không?”. Khi bạn bỗng nhiên ngừng lại và đưa ra câu hỏi này, rõ ràng là một điều gì đó trong cuộc đời đang khiến bạn không hài lòng, có thể đó là một cảm giác thiếu hụt hoặc lạc lõng, và do đó bạn vô thức cảm thấy rằng “có cái gì đó đang “không ổn” trong những quyết định/lựa chọn của bạn.
Cá nhân tôi thì thích hỏi câu này khi bản thân tôi muốn xác định liệu mình có đang đưa ra một quyết định không ngoan hay không, đó là:
“Liệu con đường này sẽ mang lại cho tôi : sự tự do về – thể chất, tài chính, cảm xúc, tâm lý và/hoặc tâm linh, tinh thần?
Nó cũng khá vô giá trị khi tự hỏi mình:
“Cuộc sống của tôi thiếu tự do về – thể chất / tài chính / cảm xúc / tâm lý / tinh thần và tôi có thể làm gì để khắc phục sự thiếu hụt này?”
Tự do chắc chắn sẽ dẫn bạn đến sự trọn vẹn, bởi làm sao bạn có thể thấy đầy đủ/trọn vẹn khi bản thân bị cầm tù, nô lệ và bị áp bức?
Không những giúp phân tích hợp lý các lựa chọn của bạn, nó cũng sẽ giúp tôn vinh tiếng nói từ trực giác của bạn khi đưa ra quyết định. Bằng cách chú ý đến khía cạnh logic và cảm xúc của mình, bạn sẽ đưa ra một quyết định cân bằng và có hiểu biết hơn là chỉ lắng nghe mọi điều đến từ một phía. Vậy nên – hãy biết tập trung vào những cảm xúc của cơ thể bạn và những cảm nhận vô hình bên trong bạn khi đưa ra quyết định. Cơ thể bạn thì nặng hay nhẹ? Bạn thấy sợ hãi hay háo hức? Bạn có nảy sinh sự nghi ngờ hay quan ngại sâu sắc?
Một con đường sống thỏa mãn thực sự trông như thế nào?
Bạn đã bao giờ thực sự dừng lại để xem xét một con đường sống thỏa mãn thực sự là thế nào đối với cá nhân bạn? Có khi nào nó liên quan đến những thăng tiến nghề nghiệp, thành công trong hôn nhân, sự giàu có danh vọng, hoặc thậm chí là sự khai sáng? Trước khi bạn thực sự có thể trả lời câu hỏi “Làm thế nào để tôi biết rằng mình đang theo đuổi một con đường đúng đắn?”, bạn cần có khả năng hình dung một con đường lý tưởng dành cho mình trước hết.
Có lẽ bạn là một nhà văn đầy đam mê muốn đến Thái Lan và sống cuộc sống thoát khỏi sự chi phối của Internet? Có lẽ bạn là một nhà tâm lý học nổi tiếng và nhận được nhiều sự kính trọng, người sẽ đi nghỉ 2 lần một năm? Có lẽ bạn sẽ là một bà nội trợ hạnh phúc và có thể ở nhà, tự làm ra những bánh xà phòng và bán chúng? Cũng có thể bạn sẽ sống ngoài mọi tấm lưới trong xã hội, tự duy trì và được tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn?
Một khi bạn đã hình dung ra được “cuộc sống lý tưởng dành cho mình”, hãy tự hỏi “Liệu tôi có luôn tìm thấy sự thỏa mãn và đầy đủ với con đường này không?” – tôi đoán câu trả lời của bạn sẽ là “Tôi không biết!”, “Có thế”, nhưng sự thật bạn không thể dự đoán bạn sẽ cảm thấy thế nào, bạn nghĩ gì hay bạn sẽ mong muốn gì nữa trong tương lai. Có thể một con đường cụ thể có thể hấp dẫn bạn ngày hôm nay, năm nay hay trong thập kỉ này, tuy nhiên, trong tương lai – bạn vẫn có thể thay đổi điều này, thậm chí không chỉ một mà rất nhiều lần.
Vì vậy, nếu bạn không thể dự đoán được liệu bạn sẽ luôn được thoải mãn bởi một Con đường đặc biệt, bạn cũng cần phải nhận ra rằng “sự lý tưởng” như vậy là không thực tế. Bằng cách chấp nhận sự vô thường và không thể đoán trước của cuộc sống, chúng ta sẽ cho phép mình thoát khỏi nỗi đau của sự mong đợi, ham muốn và sự quyến luyến. Vì vậy, đừng rơi vào quan niệm sai lầm rằng “chỉ có một con đường” duy nhất cho cuộc sống của bạn. Trong thực tế – có rất nhiều – và khi nhận thức được điều này sẽ giúp giảm bỏ rất nhiều gánh nặng trên vai bạn.
Làm thế nào để biết nếu bạn có đang lãng phí cuộc sống của bạn hay không
Đời sống chủ quan có thể bị lãng phí theo nhiều cách khác nhau, cụ thể là thông qua:
- Nghiện ngập (ma túy, rượu, thức ăn, tình dục, cờ bạc, v.v.).
- Trở thành nô lệ của tiền bạc / trạng thái / lợi ích vật chất.
- Sự trung thành sai chỗ (ví dụ: một công việc bế tắc, hay một đối tác thiếu trung thực/lạm dụng).
- Hành động không đi liền với cảm giác, còn được gọi là “sự trung thành/sự sẵn sàng chấp nhận nhiệm vụ, trách nhiệm” (đối với gia đình, đối tác, công ty, quốc gia, v.v …).
- Làm theo những gì mọi người nói hoặc những gì được xã hội “chấp nhận”, nhưng không làm những gì bạn thực sự muốn.
- Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.
Một cách khách quan, cuộc sống không thể bị lãng phí bởi cuộc sống đơn giản là chính nó, dù có – hay không có bạn. Trong phần cốt lõi của mình, bạn là Cuộc sống và cuộc sống là bạn. Cơ thể, tính cách, sự suy nghĩ, cảm xúc, hành động, thành quả, thất bại, những ký ức, ham muốn – tất cả những thứ đó đến rồi đi, thay đổi và tiến hóa – nhưng cuối cùng bản chất của bạn là không thay đổi và không ngừng nghỉ: nó không thể “bị lãng phí”, cũng giống như nó “không cần phải đầy đủ và trọn vẹn nữa” bởi chính nó là sự toàn vẹn và đầy đủ.
Điều đó chẳng phải là một sự cứu rỗi hay sao? Mặc dù bạn có thể thất bại về mặt Cái tôi/Cái ngã, nhận dạng, hay mức độ bản thân (ego/identity/self level), nhưng ở mức độ tâm hồn/ý thức thì bạn không bao giờ có thể thất bại vì bản chất của bạn chính là sự thuần khiết, không giới hạn và tuyệt đối.
Hãy nhớ điều này khi bạn theo đuổi “con đường cuộc đời mình” : bạn – đã hoàn thiện – chính mình ở phần cốt lõi. Bạn càng theo đuổi niềm vui thì nghịch lý sẽ là niềm vui sẽ trốn tránh bạn, bởi niềm vui nào có thể bị bắt hay đạt được, niềm vui là chính nó – ngay ở đây và ngay bây giờ.
Vì vậy, để kết lại – để có thể thực sự trải nghiệm sự thành công và hoàn thiện, bạn nhất thiết cần sẵn sàng để ngừng tìm kiếm “một cái gì đó khác” – thứ bạn cho rằng có thể khiến bạn hạnh phúc dưới hình thái của một “công việc tốt, danh hiệu, tước vị, sự tôn trọng, một người yêu hoàn hảo, gia đình lớn hoặc một lối sống thời thượng.
Điều này không có nghĩa là phải từ bỏ tất cả những hi vọng và mơ ước của bạn cho sự thịnh vượng về thể chất và tình cảm, thay vào đó, đây là lời khuyên để bạn có thể thay đổi sự tập trung của mình vào việc “tìm kiếm một niềm vui nào đó trong tương lai, tìm kiếm một “hạnh phúc nào đó trong tương lai”, rằng “niềm vui và sự trọn vẹn tất cả đều có thể tìm thấy ở đây và ngay bây giờ” – bạn không phải làm bất cứ điều gì, không phải bắt ép mọi thứ phải hoàn hảo hay phải đặt điều kiện cho mọi thứ bạn làm.
Đây chính là sự trọn vẹn hoàn hảo thực sự.
Tác giả Aletheia Luna. Dịch bởi Ayako
Nguồn: innermostselves
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
0 comments: