Tôi muốn bạn dừng lại sự hỗn loạn và chuyển động vô hạn trong cuộc sống trong chốc lát, và hít thở thật sâu.
Khi bạn đang hít vào, hãy để suy nghĩ của bạn bay về phía tất cả những người từng gặp trong cuộc sống, bất kể có bao nhiêu người. Nó không quan trọng. Khi bạn thở ra, hãy bắt đầu điều hướng cảm xúc của bạn và nghĩ về từng người trong số những người đó.
Bây giờ hãy nói cho tôi biết, bạn đã trải qua những gì?
Bạn có thể thấy những cảm xúc dễ chịu như tình yêu, sự an toàn, sự ngưỡng mộ và sự tôn trọng. Mặt khác, bạn có thể đã trải qua sự thù hận, ghen tị, đau đớn, sợ hãi, tức giận, kích động, thất vọng và xấu hổ. Mặc dù chúng ta có xu hướng nhìn thấy một nhóm cảm xúc là tốt và một phổ khác là xấu, tôi muốn bạn chấp nhận mọi cảm xúc xuất hiện. Chỉ để tất cả chúng tồn tại.
Đừng ngăn bản thân phán xét. Hãy để nó đi lên và hạ xuống. Kinh nghiệm của tôi đã dạy tôi rằng phán đoán là rất quan trọng khi nói đến sự phát triển và trưởng thành về tâm linh.
Vì vậy, một điều mà tất cả chúng ta cần nhớ là mỗi người chúng ta gặp trong cuộc sống chính là tấm gương phản chiếu của chúng ta. Tất cả đều phản ánh một số đặc điểm thiết yếu của sự tồn tại của chúng ta. Những người này là một sự phản ánh; những giáo viên lớn nhất của chúng tôi. Với cách chúng ta đối xử với họ, chúng ta chỉ đơn giản là khắc họa mối quan hệ mà chúng ta có với chính mình.
Do đó, tại sao bạn không dành một phút và nghĩ về tất cả những điều bạn thích hoặc không thích ở người khác? Hãy đi sâu, nhìn thấy bức tranh toàn cảnh hơn và bạn sẽ nhận ra rằng điều bạn thích hoặc không thích ở người khác, thực sự là điều bạn tán thành hoặc không chấp nhận ở chính mình.
Nếu tôi không thích họ vì họ luôn tức giận, nghĩa là tôi không thích bản thân mình vì cảm thấy tức giận trước sự tức giận của họ.
Nếu trách họ đối xử tệ bạc với bạn, nghĩa là bạn đang trách móc bản thân mình đã đối xử tệ bạc với chính bạn.
Bạn có thấy rằng mọi hành động bên ngoài đều tương quan với hành động bên trong của nó và ngược lại không?
Mỗi người trong cuộc đời chúng ta đều là một giáo viên tiềm năng. Đây là một số bài học bạn có thể học được từ những cảm xúc tiêu cực mà mọi người kích động trong bạn.
Anger = Tôi cần nhìn thấy bức tranh toàn cảnh hơn của thế giới.
Đau buồn = Tôi cần học cách chấp nhận cuộc sống và kết nối lại với cái tôi của mình.
Sợ hãi = Tôi cần chấp nhận rằng tôi không thể kiểm soát mọi thứ.
Hận thù = Tôi cần cho bản thân tình yêu và sự tha thứ, để tôi có thể trao nó cho người khác.
Xấu hổ = Tôi cần khám phá mặt tối của mình và những gì tôi đã kìm nén.
Đổ lỗi = Tôi cần phải chịu trách nhiệm.
Ghen tị = Tôi cần tôn trọng hoàn cảnh mà tôi đang ở.
Cảm giác tội lỗi = Tôi cần phải nhìn vào nội tâm và xem vị trí và lý do tại sao tôi mất liên lạc với sự thật.
Tính cáu kỉnh = Tôi cần tôn trọng nhu cầu của người khác trong khi tôi đang tôn trọng nhu cầu của mình.
Vào cuối ngày, sự trưởng thành và phát triển tâm linh của tâm hồn chúng ta phụ thuộc vào cách chúng ta nhận thức và phản ứng với mọi người trong cuộc sống của chúng ta. Một khi bạn đã biết rằng bạn là một sinh viên của ngôi trường cuộc đời, bạn sẽ không còn đổ lỗi cho hoàn cảnh nữa.
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
0 comments: