Chúng ta là những cỗ máy sinh học mạnh mẽ, nhưng vì chúng ta có 50 đến 70 ngàn suy nghĩ vô thức mỗi ngày, trong đó khoảng 80% là TIÊU CỰC nên không phải lúc nào chúng ta cũng thể hiện những điều kỳ diệu!
Mặc dù bước đầu tiên để sử dụng luật hấp dẫn là chuyển sang cách suy nghĩ tích cực hơn, nhưng lý do mọi người từ bỏ sự tiêu cực là họ tin rằng nếu họ bắt đầu suy nghĩ tích cực, thì mọi ước mơ của họ sẽ hiển hiện.
Luật hấp dẫn không phải là cây đũa thần. Bởi vì bộ não ưu tiên quét và lưu trữ những trải nghiệm tiêu cực, chúng ta phải có ý thức, thói quen xây dựng tinh thần tích cực. Tất cả chúng ta đều có nhiều lớp và nhiều tầng câu chuyện, giới hạn niềm tin, nỗi sợ hãi và các khối đã trở thành bối cảnh bên trong tâm trí của chúng ta và không thể thay đổi trong một sớm một chiều chỉ bằng cách suy nghĩ tích cực.
Để trở thành bậc thầy trong việc sử dụng luật hấp dẫn, chúng ta phải hoàn tác những khuôn mẫu đã được lưu giữ trong vô thức của chúng ta và thay thế chúng bằng những khuôn mẫu tích cực, đầy sức mạnh. Nói cách khác, cải tạo lại bộ não.
Nghe có vẻ phức tạp nhưng không phải vậy.
Bằng cách thực hiện các thực hành tích cực hàng ngày trong cuộc sống của mình, chúng ta sẽ thay đổi và nâng cao sự rung động tràn đầy năng lượng của mình để chúng ta có thể biểu hiện từ một nơi bình tĩnh, hành động đầy cảm hứng mang lại kết quả nhanh hơn. Nếu bạn có thói quen sử dụng các công cụ có tác dụng chèn thêm sức mạnh và những suy nghĩ tích cực vào tâm trí, bạn sẽ sẵn sàng tạo ra những trải nghiệm và kết quả tốt!
Dưới đây là 9 thói quen bạn có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày của mình ngay bây giờ để bắt đầu kích hoạt năng lượng biểu hiện:
TẬP TRUNG VÀO HIỆN TẠI
Bắt đầu bằng cách tập trung đến những gì bạn đang làm. Bạn có chú ý đến điều gì đang diễn ra đúng, hay điều gì đang xảy ra không? Khi bạn đang nỗ lực thực hiện ước mơ của mình, những trở ngại và thách thức sẽ nảy sinh, nhưng khi bạn tập trung vào những gì đúng đắn, bạn sẽ trở thành một người giải quyết vấn đề đáng kinh ngạc, xây dựng sự tự tin và nhanh chóng nâng cao năng lượng của bạn. Bạn sẽ di chuyển qua các chướng ngại vật nhanh hơn.
LẬP MỘT DANH SÁCH NHỮNG ĐIỀU LO LẮNG.
Vì bộ não là máy ghi hình đối với những trải nghiệm tiêu cực, nên tự nhiên chúng ta lo lắng rất nhiều. Đó chỉ là xu hướng của não bộ. Lập một danh sách những điều lo lắng trong 2 tuần. Khi bạn bắt đầu lo lắng, hãy viết nó ra giấy. Điều này không chỉ giúp giải phóng năng lượng nặng nề thường khiến chúng ta bị mắc kẹt, mà vào mỗi 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy không có bất kỳ lo lắng nào là lâu dài. Bộ não của bạn sẽ có bằng chứng rằng lo lắng là một sự lãng phí năng lượng..
TẬP THỞ BẰNG CƠ HOÀNH.
Thở từ bụng, không phải ngực. Kiểu thở này kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa), giúp tạo ra cảm giác thư thái và mãn nguyện, đồng thời cho phép chúng ta bình tĩnh và sáng suốt khi thực hiện hành động theo cảm hứng.
TRẤN AN TÂM TRÍ BẰNG THIỀN ĐỊNH.
Thiền định sẽ trấn an tâm trí vốn thiên về tiêu cực. Ngồi thiền KHÔNG có nghĩa là bạn ngừng suy nghĩ. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là sự kìm kẹp xung quanh suy nghĩ của bạn dịu đi. Thiền giúp chúng ta thu hồi sự chú ý khỏi những khuôn mẫu căng thẳng, tiêu cực mà chúng ta đã tạo ra theo thời gian.
DI CHUYỂN CƠ THỂ THEO BẤT CỨ CÁCH NÀO BẠN CẢM THẤY TỐT.
Cảm xúc tiêu cực được lưu trữ trong cơ thể chúng ta ở cấp độ tế bào. Di chuyển là một cách để giải phóng căng thẳng và năng lượng tiêu cực. Nó không cần phải dữ dội; bạn có thể khiêu vũ, tập yoga hoặc đi dạo.
VIẾT NHẬT KÝ VỀ LÒNG BIẾT ƠN.
Biết ơn là một trong những cách đơn giản nhất để nâng cao sự rung động của chúng ta. Khi chúng ta nhận ra tài sản lớn của mình và đánh giá cao tất cả các phước lành của chúng ta, nó sẽ tự động đưa chúng ta vào một rung động tràn đầy năng lượng “cảm thấy dễ chịu”.
VIẾT RA CÁC MỤC TIÊU CỦA BẠN VÀ KẾT NỐI VỚI “LÝ DO TẠI SAO”.
Viết ra mục tiêu không chỉ giúp bạn rõ ràng mà còn giúp bạn tạo ra những bước hành động đầy cảm hứng hướng tới ước mơ của mình. Kết nối với “lý do tại sao” của bạn có nghĩa là kết nối với cảm giác rằng việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại cho bạn. Khi chúng ta kết nối với “lý do tại sao”, chúng ta nâng cao sự rung động của mình và trở thành nam châm thu hút mọi người, hoàn cảnh, v.v. sẽ giúp chúng ta đạt được mục tiêu của mình.
HÌNH DUNG NÓ SẼ NHƯ THẾ NÀO KHI BẠN ĐẠT ĐƯỢC ƯỚC MƠ CỦA MÌNH.
Đọc mục tiêu đã viết của bạn trước tiên vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối; sau đó dành năm phút để hình dung và kết nối với cảm giác đạt được ước mơ của bạn. Đưa nó vào tiềm thức của bạn!
CẢM THẤY NHƯ BẠN ĐÃ CÓ NHỮNG GÌ BẠN MUỐN.
Hãy giống như một đứa trẻ không cho phép bất kỳ điều gì bất khả thi bước vào lĩnh vực hiển hiện của mình. “Cảm giác” giúp chúng ta giải phóng mọi nghi ngờ và năng lượng tiêu cực. Nó tạo ra sự phấn khích và cảm giác tích cực, hỗ trợ chúng ta thực hiện hành động đầy cảm hứng! Vì vậy, hãy lái thử chiếc xe mà bạn muốn, hoặc cảm nhận cảm giác sẽ như thế nào khi có được người bạn đời hoàn hảo trong cuộc đời mình, bởi vì cảm giác là tin tưởng!
Việc thực hiện những thói quen này chỉ có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn, cải thiện tâm trạng và sóng não của bạn, vậy tại sao không thử?
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
0 comments: