Hạnh phúc tâm linh là tất cả về sự cân bằng, và không nơi nào sự cân bằng được hoàn thiện hơn trong tự nhiên.
Trong thời đại hiện đại, chúng ta dường như ngày càng dành ít thời gian hơn cho thiên nhiên và ngày càng có nhiều thời gian hơn trong ô tô, trước màn hình, hoặc xung quanh là bê tông.
Không phải ai cũng có thể nghỉ làm để đi bộ đường dài hoặc sống đủ gần một con sông hoặc bãi biển để dành thời gian tận hưởng sức mạnh của thiên nhiên.
Tuy nhiên, có những cách để kết hợp những phần nhỏ của thiên nhiên vào cuộc sống của bạn và làm điều tốt để giúp khôi phục sự cân bằng trong thế giới hiện đại.
Tìm kiếm một kết nối tâm linh với thiên nhiên là trọng tâm để bạn thăng hoa về mặt tinh thần, nhưng nó chỉ được phát huy khi bạn chia sẻ nó với những người khác.
Trong mỗi yếu tố của tự nhiên, có những cách để chữa lành cho bản thân và giúp chữa bệnh cho người khác.
Dưới đây, bạn sẽ tìm ra cách để rút ra từng yếu tố để giúp bạn tăng năng lượng tâm linh của mình, và sau đó là cách sử dụng năng lượng đó để giúp mang lại sự cân bằng và chữa lành cho một thế giới đang gặp khó khăn.
NƯỚC
Sức mạnh của nước để cho và lấy đi sự sống là vô cùng to lớn, và nó cần thiết như một lẽ thường tình.
Nếu bạn không thể dành thời gian bên bờ biển hoặc dòng sông, bạn vẫn có thể đánh giá cao cách nước duy trì và hỗ trợ chúng ta.
Mỗi sáng, hãy rót cho mình một cốc nước và ngồi yên lặng. Với mỗi ngụm, hãy nghĩ về một điều mà bạn biết ơn, điều gì đó đã mang lại cho bạn cuộc sống hoặc khiến bạn cảm thấy sung mãn và khỏe mạnh.
Trong một lần tương tác mà bạn có mỗi ngày, hãy chọn tha thứ cho ai đó vì điều gì đó nhỏ nhặt.
Thay vì trở nên tức giận hoặc căng thẳng, hãy để nó rửa sạch bạn theo cách nước rửa qua đá và trải nghiệm khoảnh khắc buông bỏ nhỏ bé, vì lợi ích của cả hai.
TRÁI ĐẤT
Trái đất là món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta được ban tặng, và hơn bao giờ hết cảm giác như mọi người đã đánh mất sự tôn trọng đối với thế giới thần tiên mà chúng ta thấy mình đang sống.
Trái đất của chúng ta là một thiên đường, có đầy đủ mọi thứ chúng ta cần để tồn tại và phát triển. Ngay cả đối với cư dân thành phố, bầu trời rộng và mặt đất vững chắc luôn ở xung quanh chúng ta.
Khi bạn đi bộ đến nơi làm việc, hãy để ý xem các đường gân trên bàn tay của bạn trông giống như đường gân của chiếc lá và dành một chút thời gian để nhặt bất kỳ rác nào bạn thấy xung quanh mình.
Bạn không chỉ rời khỏi nơi này đẹp hơn những gì bạn đã tìm thấy, mà sự kết nối mà bạn cảm thấy với thiên nhiên trong khoảnh khắc bạn chăm sóc nó, dù là theo cách nhỏ nhất, cũng rất quan trọng.
KHÔNG KHÍ
Không khí chúng ta hít thở là thứ mà chúng ta ít khi nào để ý tới.
Chúng ta không quan tâm đến không khí xung quanh mình, và làm như vậy, không tạo ra một không gian mà chúng ta cảm thấy an toàn để hít thở.
Có được không khí trong lành và khả năng hít thở sâu để duy trì chúng ta là một đặc ân và chúng ta thường di chuyển quá nhanh để đánh giá cao nó.
Đối với nhiều người, cơ hội dành một chút thời gian để hít thở và cảm thấy an toàn và thư giãn là một điều xa xỉ mà họ không thể mua được.
Tìm một nhóm hỗ trợ bạo lực gia đình hoặc mạng lưới vận động chính sách trong khu vực của bạn và quyên góp quần áo sạch, thực phẩm hoặc đồ vệ sinh cá nhân để giúp những người không có không gian lành mạnh để sống.
Bạn cũng có thể tìm một trung tâm kỹ năng việc làm, hoặc nơi tạm trú cho người vô gia cư và quyên góp ở đó để giúp những người đang tìm cách cải thiện cuộc sống của họ và cho họ thấy rằng bất chấp công việc khó khăn của họ khi họ cần hít thở sâu, vẫn có một cộng đồng sẽ hỗ trợ họ.
NGỌN LỬA
Ấm áp, nhiệt huyết và đam mê là tất cả những đặc điểm chúng ta cố gắng trau dồi trong bản thân và khi nhìn thấy ngọn lửa bùng cháy nhắc nhở chúng ta cách chúng ta có thể dấn thân và từ bi.
Mặc dù chúng ta không thể thường xuyên trải qua ngọn lửa hoành hành, nhưng chúng ta có thể thắp một ngọn nến và quan sát cách ngọn lửa được đưa vào và tiếp tục cháy liên tục ngay cả khi nó nhấp nháy.
Hãy dành một chút thời gian để gửi một ghi chú nhỏ hoặc tin nhắn cho người mà bạn quan tâm.
Cho dù là một chút ấm áp hư danh nhất cũng mời gọi cùng thiện chí đó vào cuộc sống của bạn.
Hoặc, tìm một nghệ sĩ hoặc nhà sáng tạo trẻ đầy nhiệt huyết và ủng hộ họ bằng cách quyên góp cho việc học hành, mua tác phẩm của họ hoặc chỉ nghe họ chơi nhạc trên đường phố trong giây lát.
Khoảnh khắc kết nối cho họ thấy rằng có những người trên thế giới này sẵn sàng nhận quà của họ.
Kết nối với thế giới của chúng ta thông qua thiên nhiên không chỉ cho phép chúng ta phục vụ tốt hơn cho bản thân và phúc lợi của chúng ta mà còn cho cộng đồng địa phương và toàn cầu của chúng ta.
Còn lời nhắc nhở nào tốt hơn rằng tất cả chúng ta đều xứng đáng được chăm sóc tồn tại hơn là nhận ra rằng tất cả chúng ta đều chia sẻ Trái đất này và nó mang lại cho chúng ta những gì?
Hôm nay hãy dành một chút thời gian để chọn một yếu tố mà bạn cảm thấy có mối liên hệ và dành chút năng lượng để xem xét vai trò của nó trong cuộc sống của bạn và trong cuộc sống của những người khác.
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
0 comments: