13/08/2020

7 công dụng chữa bệnh của tinh dầu oải hương

Hoa oải hương đã được sử dụng trong y học trong hơn 2.000 và 500 năm, chủ yếu là trong y học cổ truyền Trung Quốc, và các chất chứa trong dầu của nó có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và kháng sinh.


7 công dụng chữa bệnh của tinh dầu oải hương


Người Ba Tư, Hy Lạp và La Mã cổ đại đã thêm hoa oải hương vào nước mà họ tắm. Trên thực tế, tên của hoa oải hương xuất phát từ động từ lavare trong tiếng Latinh, từ này cũng giữ nguyên dạng trong tiếng Ý. Thay vào đó, người Ai Cập sử dụng hoa oải hương như một loại nước hoa và để ướp xác.

Và hiện nay, các nghiên cứu khoa học hiện đại đã khẳng định 7 công dụng chữa bệnh của tinh dầu oải hương.

1. Giải tỏa lo lắng

Một nghiên cứu của Đức cho thấy dầu hoa oải hương có hiệu quả hơn giả dược trong việc giảm lo lắng ở bệnh nhân cao tuổi. Các nhà nghiên cứu cũng kết luận rằng nó sẽ là một giải pháp thay thế hiệu quả và dễ dung nạp hơn nhiều so với các loại ma túy tổng hợp.

Trong một nghiên cứu khác, liên quan đến 90 bệnh nhân lo lắng về việc chờ đợi phẫu thuật tim hở, các nhà nghiên cứu đã cho một ít dầu oải hương và những người khác hít nước cất trong 20 phút. Kết quả là, việc hít thở hoa oải hương làm giảm lo lắng và mức cortisol: bảng câu hỏi được gửi cho bệnh nhân cho thấy mức độ lo lắng giảm 10,8% và xét nghiệm máu cho thấy mức cortisol giảm xuống. 69,6% đáng chú ý.

Trong một nghiên cứu khác trên 60 bệnh nhân có vấn đề về tim, các nhà nghiên cứu đã trải nghiệm việc hít 2% tinh dầu oải hương hàng ngày trong phòng chăm sóc đặc biệt về mạch vành. Sau 15 ngày, những bệnh nhân hít hoa oải hương đã giảm đáng kể sự lo lắng. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng hoa oải hương là một phương pháp không xâm lấn, chi phí thấp, dễ áp ​​dụng và hiệu quả cho bệnh nhân ICU tim.

2. Cải thiện giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả của liệu pháp hương thơm dựa trên hoa oải hương để điều trị các chứng rối loạn liên quan đến giấc ngủ. Trong một nghiên cứu năm 2015 trên 158 bà mẹ mới ở Iran, những người phụ nữ này được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm, một nhóm nhận được một miếng bông gòn có tẩm dầu oải hương để hít vào với 10 hơi thở sâu trước khi đi ngủ bốn lần một tuần (cũng để bông hoa oải hương gần gối cho đến sáng).

Nhóm đối chứng cũng làm điều tương tự nhưng với dầu giả dược chứ không phải hoa oải hương. Sau tám tuần, những phụ nữ hít hoa oải hương cho thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện đáng kể so với nhóm đối chứng.

3. Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Người ta ước tính rằng 45 phần trăm phụ nữ bị đau bụng kinh vừa hoặc nặng. Rối loạn này phát triển trong thời kỳ kinh nguyệt và có thể gây chuột rút, buồn nôn, nôn, mệt mỏi, chán ăn, tiêu chảy và đau đầu.

Theo một nghiên cứu nhỏ của Thổ Nhĩ Kỳ, massage bằng dầu oải hương giúp làm dịu cơn đau bụng kinh.

Trong nghiên cứu, 44 sinh viên hộ sinh hoặc điều dưỡng đã xoa bóp dầu hoa oải hương hoặc dầu mỏ như một loại giả dược trên cơ thể của họ. Kết quả? Dầu hoa oải hương làm giảm đau bụng kinh một cách đáng kể theo thống kê so với giả dược.

Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy rằng việc thoa trực tiếp dầu oải hương lên cơ thể giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện việc cung cấp máu đến các mô và tăng độ đàn hồi. Ngoài ra, các thành phần hoạt tính có trong dầu oải hương vẫn lưu lại trên da trong khoảng 90 phút sau khi mát-xa, và dầu sau khi thoa hoặc hít trực tiếp sẽ được hấp thụ vào máu.

Ngoài đau đớn về thể xác, nhiều phụ nữ còn bị căng thẳng về tinh thần trong kỳ kinh nguyệt. Và một nghiên cứu của Nhật Bản được công bố vào năm 2013 cho thấy việc hít thở hoa oải hương cũng có thể giúp ích cho bạn.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 17 phụ nữ ở độ tuổi 20, có các triệu chứng tiền kinh nguyệt nhẹ và trung bình. Một số phụ nữ hít hoa oải hương, trong khi những người khác chỉ đơn giản là hít nước. Người ta thấy rằng chỉ cần hít hoa oải hương trong 10 phút đã làm tăng đáng kể hoạt động của hệ thần kinh phó giao cảm so với nước. Ngoài ra, các bài kiểm tra tâm lý trên phụ nữ cho thấy hoa oải hương làm giảm đáng kể cảm giác trầm cảm, thất vọng và bối rối trong tối đa 35 phút sau khi hít phải.

4. Giảm đau

Hoa oải hương đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau. Trong một nghiên cứu, 106 bệnh nhân đang trải qua phương pháp cắt lọc tĩnh mạch ngoại vi được chia thành hai nhóm. Thuyên tắc tĩnh mạch ngoại vi là một thủ thuật trong đó một ống được đưa vào tĩnh mạch để lấy máu hoặc cung cấp chất lỏng, thuốc, thực phẩm, hóa trị liệu hoặc các sản phẩm máu. Một nhóm bệnh nhân được điều trị bằng tinh dầu oải hương và một nhóm khác được điều trị bằng hương liệu giả. Sau thủ thuật thu nhỏ tĩnh mạch ngoại vi, điểm số đau ở nhóm dùng hoa oải hương thấp hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược. Ngoài ra, con số hài lòng của bệnh nhân cao hơn nhiều ở nhóm dùng hoa oải hương.

Lọc thận là một thủ thuật đau đớn khác có thể gây lo lắng cho bệnh nhân trong khi đưa kim vào. Trong một nghiên cứu của Iran, 34 bệnh nhân chạy thận nhân tạo được chia thành ba nhóm. Nhóm đầu tiên được điều trị bằng tinh dầu oải hương tại chỗ trong khi châm kim vào động mạch để lọc máu. Nhóm thứ hai không được can thiệp và nhóm thứ ba được dùng giả dược dạng nước. Cường độ đau giảm hơn 37% đối với nhóm dùng hoa oải hương so với nhóm không can thiệp và hơn 31% đối với nhóm dùng giả dược.

Ngoài ra, trong một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Thuốc bổ sung Thay thế , 100 bệnh nhân từ 19 đến 64 tuổi bị sỏi thận được chia thành hai nhóm: một nhóm được điều trị tiêu chuẩn 75 mg natri diclofenac, một chất chống viêm không steroid. Nhóm thứ hai được điều trị bằng tinh dầu oải hương ngoài diclofenac. Cơn đau đo được sau 30 phút sau khi điều trị ít hơn đáng kể ở nhóm sử dụng liệu pháp hương hoa oải hương.

5. Giảm căng thẳng

Ngoài việc giảm lo lắng và đau đớn, dầu oải hương có thể giúp giảm các triệu chứng sinh lý của căng thẳng. Trong một nghiên cứu trên 20 tình nguyện viên khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu Thái Lan đã so sánh hoa oải hương với dầu hạnh nhân ngọt, đo huyết áp, nhịp tim, nhịp hô hấp và nhiệt độ da để xác định mức độ căng thẳng trong hệ thần kinh tự chủ. .

Ngoài ra, các đối tượng được yêu cầu đánh giá phản ứng tâm trạng của họ, mô tả cảm giác dễ chịu hoặc khó chịu, khó chịu, cảm giác giác quan, thư giãn hoặc cảm giác tràn đầy sinh lực.

Kết quả cho thấy việc hít phải tinh dầu oải hương làm giảm đáng kể huyết áp, nhịp tim và nhiệt độ da. Ngoài ra, các thành viên của nhóm điều trị bằng hoa oải hương cho biết họ cảm thấy năng động, tươi mới và thư giãn ở mức độ cao hơn so với nhóm được điều trị bằng dầu hạnh nhân ngọt.

6. Loại bỏ nhiễm trùng nấm âm đạo

Khoảng 75% phụ nữ bị nấm Candida âm đạo ít nhất một lần trong đời. Thủ phạm trong 85 đến 90 phần trăm các trường hợp này là nấm Candida albicans. Y học thông thường sử dụng thuốc clotrimazole để điều trị nhiễm trùng âm đạo, nhưng thuốc này có tác dụng phụ như tăng hoạt động của men gan, đau khi đi tiểu và trầm cảm.

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã so sánh tinh dầu oải hương với clomatrimazole trên nấm C. albicans trong phòng thí nghiệm. Sau 48 giờ, số lượng tế bào nấm thấp hơn trong trường hợp xử lý bằng hoa oải hương so với clotrimazole.

7. Chữa lành vết loét miệng

Dầu hoa oải hương đã được chứng minh là có tác dụng chữa loét miệng. Trong một nghiên cứu trên 115 bệnh nhân bị loét áp-tơ tái phát, các đối tượng được điều trị bằng dầu oải hương hoặc giả dược. Kết quả là nhóm dùng hoa oải hương đã giảm đáng kể tình trạng viêm và kích thước vết loét. Ngoài ra, thời gian chữa bệnh nhanh hơn 2-4 ngày ở nhóm hoa oải hương. Và giảm đau đã được ghi nhận ngay từ lần dùng hoa oải hương đầu tiên.

Mặc dù một số nghiên cứu được trích dẫn trong bài báo này được thực hiện ở quy mô nhỏ và do đó ít có ý nghĩa, nhưng mùi hương và chất lượng y học của hoa oải hương đã được truyền lại cho thế giới trong nhiều thế kỷ ở Địa Trung Hải, Ả Rập, Trung Quốc và các nơi khác.

Khi mua tinh dầu oải hương, điều quan trọng là phải chọn một sản phẩm hữu cơ và có nồng độ phù hợp để sử dụng điều trị. Nó có thể được sử dụng tại chỗ trên da, nguyên chất hoặc trộn với dầu như mè hoặc dừa.

Bạn cũng có thể xoa bóp hai hoặc ba giọt tinh dầu oải hương vào lòng bàn tay và sau đó hít dầu. Một cách khác là thêm một vài giọt vào máy giặt. Bạn cũng có thể nhỏ từ 4 đến 6 giọt dầu oải hương vào cốc nước rồi đổ đầy bình xịt để xịt lên da hoặc trong phòng.

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn

Bài cũ hơn
Bài mới hơn

post written by: