Luân xa cổ họng còn được gọi là Vishuddha Chakra là điểm luân xa thứ năm trên cơ thể nằm ở dưới cùng của cổ họng ngay trên cột sống.
Với vị trí này, nó cho phép bạn thể hiện năng lượng từ 4 Luân xa thấp hơn. Một luân xa cổ họng hoạt động kém hoặc mất cân bằng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của 4 cái còn lại.
Khi luân xa cổ họng hoạt động tốt, mọi người thấy rằng họ có thể thể hiện bản thân rõ ràng hơn, rằng họ có thể trình bày niềm tin, ý tưởng và cảm xúc ở mức độ tinh vi. Điều này là do dòng năng lượng không bị cản trở từ các luân xa khác.
Khi luân xa cổ họng mất cân bằng, các triệu chứng thể chất thường tự biểu hiện. Các triệu chứng này có thể bao gồm đau họng, đau đầu, cứng cổ và đau hàm.
Các tác động về cảm xúc / tâm lý bao gồm kỹ năng giao tiếp kém, mất vốn từ vựng và tần suất nói dối ngày càng tăng.
Do vị trí luân xa cổ họng trong cơ thể, nó hoạt động như một cái gì đó giống như một cái van hoặc cửa ngõ cho tất cả các năng lượng khác trong cơ thể, nó có thể có những ảnh hưởng lớn đến một người” .
Bởi vì điều này, quan trọng là phải đảm bảo rằng nó phải được cân bằng và hoạt động hiệu quả. Ở đây chúng ta sẽ xem xét những cách tốt nhất để khôi phục sự cân bằng và chức năng thích hợp cho luân xa cổ họng của một người.
Sử dụng màu xanh lam
Mỗi một trong bảy Luân xa trong cơ thể có một màu tương ứng. Đối với luân xa cổ họng, màu này là màu xanh lam.
Làm những việc đơn giản như đeo hoặc bao quanh bản thân bằng màu xanh lam có thể có tác dụng chữa lành luân xa cổ họng. Nhiều người cũng khuyên bạn nên sử dụng các tinh thể màu xanh lam như Azurite, Blue Kyanite hoặc Lapis Lazuli.
Thiền với pha lê
Việc thực hành thiền định có liên quan đến việc khôi phục sự cân bằng và chữa bệnh. Liên quan đến luân xa cổ họng, chúng tôi khuyên bạn nên chuyển thiền định với những tinh thể này thành thực hành.
Yoga
Có một số tư thế Yoga giúp làm sạch và cân bằng luân xa cổ họng. Các động tác kéo giãn hiệu quả nhất là tư thế cái cày, con cá và con sư tử.
Nhiều người nhận thấy rằng thực hiện những động tác kéo dài này, kết hợp với thiền định, sẽ cực kỳ thành công trong việc dọn sạch Vishudda. Để có thêm hiệu ứng, hãy xem xét sử dụng các tinh thể màu xanh lam đã đề cập trước đó.
Liệu pháp thảo mộc
Các loại thảo mộc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp xóa các luân xa bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng. Những loại Thảo mộc này nên được đốt hoặc uống trong trà để có hiệu quả tối đa. Các loại thảo mộc được đề xuất bao gồm Đinh hương, Thì là, Bạc hà, Bạc hà cay và Cây du trơn.
Kiểm soát giọng nói
Người nào càng khó chịu và thiếu tự tin trong bài phát biểu thì luân xa cổ họng của họ càng mất cân bằng hoặc bị tắc nghẽn. Những người đang gặp vấn đề này nên chú ý đến lời nói của mình, họ nên cẩn thận để không nói mà không nói rõ trong đầu những gì họ muốn nói.
Nói mà không suy nghĩ và ngồi lê đôi mách là một triệu chứng phổ biến của sự mất cân bằng luân xa cổ họng. Điều này cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Sử dụng khẳng định tích cực
Lặp lại các cụm từ khẳng định một cách tích cực những niềm tin cụ thể có thể giúp làm sạch và cân bằng luân xa cổ họng của một người.
Ví dụ về loại cụm từ mà người ta có thể lặp lại là những thứ như “Tôi có thể giao tiếp rõ ràng và hiệu quả”, “Tôi là một người giao tiếp giỏi”, “Tôi sẽ nói một cách có ý nghĩa và thuyết phục”. Lặp lại các dòng như vậy với năng lượng tích cực sẽ giúp thông tắc nghẽn và giảm bớt các triệu chứng.
Cải thiện tư thế
Một nguyên nhân sinh lý phổ biến của luân xa cổ họng bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng là tư thế đầu về phía trước. Điều này hình thành khi một người hình thành thói quen đưa đầu về phía trước cơ thể thay vì ngang với vai.
Vị trí phía trước này làm co thắt vùng cổ họng, nơi đặt luân xa và dẫn đến các vấn đề. Có nhiều bài tập mà mọi người sử dụng để sửa những thứ như tư thế đầu về phía trước và nghiêng khung chậu trước.
Kết luận
Một luân xa cổ họng hoạt động kém, cho dù là do tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng giao tiếp của một người. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể dẫn đến nói lắp.
Do đó, việc giải tỏa tắc nghẽn và khôi phục lại sự cân bằng là điều rất quan trọng đối với bất kỳ ai gặp phải một số triệu chứng được liệt kê ở đầu bài viết.
Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn
0 comments: