22/06/2022

Lợi ích của giấc mơ sáng suốt Lucid Dream

Sau khi đã biết cách trải nghiệm giấc mơ sáng suốt Lucid Dream, bạn sẽ có nhiều thắc mắc. Ngoài việc vô cùng thú vị, khi bạn có một giấc mơ sáng suốt, bạn sẽ nhận được một số lợi thế tuyệt vời. Dưới đây là 4 lợi ích hàng đầu đã được chứng minh:

# 1: Chữa lành sâu

Tổ chức European Science Foundation Gathering - Khoa học Nền tảng Châu Âu Gathering năm 2009 kết luận rằng giấc mơ sáng suốt không nghi ngờ gì là một công cụ mạnh mẽ để điều trị các rối loạn thần kinh và tâm thần.
Hướng dẫn trải nghiệm Lucid Dream (giấc mơ sáng suốt) cho người mới
huong-dan-trai-nghiem-lucid-dream-giac-mo-sang-suot-cho-nguoi-moi

Bạn có biết chúng ta có thể kiểm soát giấc mơ của mình? Nếu không, bây giờ là lúc để học cách trải nghiệm Lucid Dream giấc mơ sáng suốt, một lĩnh vực mới trong cuộc sống của bạn.

Một phần bí ẩn không thể phủ nhận trong tâm hồn của chúng ta là kích thước của những giấc mơ. Và khi bạn khám phá ra cách để mơ sáng suốt, bạn sẽ đạt đến một cấp độ khám phá mới thú vị trong thực tại của bạn.

13/06/2022

Liên tục ngủ thấy 1 giấc mơ lặp lại nhiều lần báo hiệu điềm báo gì?
lien-tuc-ngu-thay-1-giac-mo-lap-lai-nhieu-lan-bao-hieu-diem-bao-gi

Đôi khi, những giấc mơ là duy nhất, ngẫu nhiên và có thể sẽ không bao giờ gặp lại. Tuy nhiên, đôi khi, một giấc mơ cụ thể cứ lặp đi lặp lại mang theo một thông điệp nào đó.

Các chuyên gia về giấc mơ có một số hiểu biết quan trọng về những giấc mơ lặp đi lặp lại như vậy. Vì vậy, đây là tất cả những gì bạn cần biết về những giấc mơ này:

Điều gì được gọi là một giấc mơ lặp đi lặp lại?


Đúng như tên gọi của nó, một giấc mơ lặp đi lặp lại nhiều lần được gọi là giấc mơ định kỳ. Chúng thường là những cơn ác mộng, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Quan trọng hơn, chúng thường biểu thị rằng một vấn đề quan trọng đòi hỏi sự chú ý khẩn cấp của người mơ.

Đáng chú ý là các giấc mơ lặp đi lặp lại có thể không giống nhau. Tuy nhiên, nó có thể là một loạt các giấc mơ có cùng một mô típ về chủ đề. Do đó, các chuyên gia về giấc mơ cho rằng những thay đổi nhỏ cần được lưu ý vì chúng thường là những điềm báo tốt.

Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác của những giấc mơ lặp lại vẫn là một câu trả lời khó nắm bắt. Lý thuyết phổ biến nhất là chúng giúp chúng ta xử lý ký ức cảm xúc, đặc biệt là những ký ức cần phải giải quyết. 

Một giả thuyết khác cho rằng những giấc mơ này có mối liên hệ với một mô hình hành vi lặp đi lặp lại từ khi chúng ta tỉnh táo. Những giấc mơ như vậy thường là những giấc mơ suốt đời. Căng thẳng cũng có thể là một yếu tố khác.

Những giấc mơ định kỳ và Những giấc mơ căng thẳng


Hai giấc mơ này có thể trùng lặp trong một số loại, tuy nhiên, chúng có thể không phải lúc nào cũng giống nhau. Một giấc mơ lặp đi lặp lại có thể không phải là một giấc mơ căng thẳng và ngược lại. Tuy nhiên, một khuôn mẫu tiêu cực từ cuộc sống thức giấc của chúng ta chắc chắn có thể ngấm vào giấc mơ của chúng ta. Một ví dụ phổ biến về những giấc mơ căng thẳng là giấc mơ về một cơn lốc xoáy. Nó được cho là đại diện cho sự thiếu kiểm soát và căng thẳng.

Cũng có khả năng giấc mơ nói về cảm xúc chi phối nhất tại thời điểm trong cuộc sống của chúng ta. Một ví dụ về giấc mơ căng thẳng phổ biến khác là được gửi trở lại trường trung học để chuẩn bị cho một kỳ thi trong khi cực kỳ không chuẩn bị cho nó.

Những giấc mơ lặp lại phổ biến khác bao gồm những giấc mơ mà chúng ta bị rượt đuổi hoặc răng rụng. Có lẽ điều phổ biến nhất là chúng ta thấy mình khỏa thân trước đông người.

Diễn giải ý nghĩa


Dưới đây là một số ý nghĩa có thể xảy ra của những giấc mơ có cùng một mô típ:

Một nơi đặc biệt: Một địa điểm có thể có một ý nghĩa rất sâu sắc đối với bạn. Ý nghĩa ở đây có thể không phải là vị trí mà là nơi đó đã hình thành nên tính cách, ký ức của bạn như thế nào, v.v. Một ngôi nhà không xác định có thể phản ánh trạng thái tinh thần hiện tại của bạn. Ví dụ, một căn nhà tồi tàn có thể thể hiện rằng bạn đang cảm thấy tồi tệ.

Một người cụ thể: Đối với những giấc mơ này, ý nghĩa thường đơn giản. Tuy nhiên, đôi khi, nó có thể phức tạp hơn. Đôi khi, đó có thể là một người mà bạn chỉ nhìn thấy trên màn hình. Sau đó, nó có thể đại diện cho một số lý tưởng hoặc một số phẩm chất liên quan mà bạn khó đạt được.

Một mối quan hệ cụ thể: Nó có thể có nghĩa là chúng ta mong muốn nó nhưng ý nghĩa có thể không phải lúc nào cũng như vậy. Tương tự như trường hợp trước, nó có thể đang cố gắng thể hiện một trong những phẩm chất của bạn mà bạn đang gặp khó khăn.

Làm thế nào để đối phó với chúng


Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để ngăn chặn những giấc mơ như vậy là tìm ra câu hỏi mà giấc mơ đặt ra. Sau đó, chúng ta phải bắt đầu hành động. Ví dụ, nếu đó là về các kỳ thi, thì câu trả lời là hãy chuẩn bị nhiều hơn. Nếu đó là một chấn thương, thì có lẽ chúng ta phải dành nhiều thời gian và công sức hơn để xử lý nó.

Những giấc mơ lặp đi lặp lại thường báo hiệu sự “bế tắc”. Như vậy, chúng thường xuất hiện khi chúng ta trở nên "không ổn". Đó là một cách tiềm thức cằn nhằn chúng ta về điều gì đó. Vì vậy, nếu giấc mơ lặp đi lặp lại của bạn trở nên quá khó chịu để có một giấc ngủ ngon, thì bạn chắc chắn nên dành thời gian tìm hiểu nó.

12/06/2022

Giải mã giấc mơ: Chuyển nhà mang điềm báo tốt hay dữ, nên đánh đề số gì?
giai-ma-giac-mo-chuyen-nha-mang-diem-bao-tot-hay-du-nen-danh-de-so-gi

Mơ thấy dọn nhà là điềm gì? Giải mã giấc mơ chuyển nhà, dọn dẹp nhà, mơ người khác chuyển nhà. Nếu gặp giấc mơ này nên thử vận may với những con số nào?

Mơ ngủ là hiện tượng thường xuyên xảy ra với mỗi con người, mang nhiều điều bí ẩn. Nếu một hôm bỗng nhiên bạn mơ thấy gia đình đang tất bật chuyển dọn đồ đạc dời nhà ở. Đó là dấu hiệu của nhiều vấn đề trong cuộc sống.

11/06/2022

Bạn có thể nhận ra một giấc mơ từ tiền kiếp không?
ban-co-the-nhan-ra-mot-giac-mo-tu-tien-kiep-khong

Những giấc mơ về quá khứ là điều khá phổ biến, nhưng ý nghĩa của những giấc mơ này thường không được hiểu rõ. Đôi khi bạn có thể mơ thấy những tình huống liên quan đến cuộc sống hiện tại của bạn; đôi khi, một số giấc mơ mang lại ký ức về tiền kiếp của bạn.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để nhận biết khi một giấc mơ liên quan đến trải nghiệm cuộc sống trong tiền kiếp. Có thể bạn đang đọc nó bởi vì bạn cảm thấy như bạn đã mơ về một kiếp trước. Điều đầu tiên cần biết là ký ức ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta.

16/03/2022

Giải mã những giấc mơ không thể thoát khỏi một nơi
Giải mã những giấc mơ không thể thoát khỏi một nơi

Nếu bạn có một giấc mơ về việc không thể thoát khỏi một nơi, điều đó có nghĩa là bạn đang bị mắc kẹt trong một số khía cạnh của cuộc sống của bạn.

Bạn có thể cảm thấy như mình đang mắc kẹt trong một công việc bế tắc hoặc trong một mối quan hệ không còn lành mạnh đối với bạn.

Ngoài ra, giấc mơ có thể tượng trưng cho một số cảm xúc hoặc tâm lý mà bạn đang trải qua.

20/10/2021

Làm thế nào để nhận ra một giấc mơ gợi lại cuộc sống trong tiền kiếp
Làm thế nào để nhận ra một giấc mơ gợi lại cuộc sống trong tiền kiếp

Việc có những giấc mơ trong tiền kiếp là điều khá phổ biến, nhưng rất thường xuyên, bạn không nhận ra ý nghĩa của những giấc mơ này. Đôi khi bạn có thể mơ thấy những tình huống trong cuộc sống hiện tại của mình; sau đó là những giấc mơ gợi lại ký ức về kiếp trước của bạn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để nhận biết khi giấc mơ đề cập đến kinh nghiệm sống trong tiền kiếp. Bạn có thể đang đọc nó bởi vì bạn có cảm giác khác biệt rằng bạn đã từng có một giấc mơ từ kiếp trước. Điều đầu tiên cần biết là ký ức có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta.

04/10/2021

Giải mã hiện tượng tỉnh giấc lúc 3 giờ 07 phút từ góc nhìn khoa học

Theo quan niệm của một số người, thức giấc lúc 3 giờ 07 phút là một điểm xui, thể hiện có thế lực "vô hình" đang ở xung quanh.

Những vấn đề liên quan đến tâm linh luôn là điều bí ẩn, thu hút sự quan tâm của mọi người khiến các nhà khoa học phải đau đầu. Điển hình là mốc thời gian 3 giờ 07 phút với quan niệm "khung giờ của ma quỷ". Tuy nhiên, sự kiện này có thể lý giải bằng khoa học.

Giải mã hiện tượng tỉnh giấc lúc 3 giờ 07 phút từ góc nhìn khoa học
Hiện tượng 3 giờ 07 phút thể hiện điều gì? (Ảnh: Gencinexin)

Thức giấc vào khoảng thời gian 3 đến 4 giờ sáng là do ma quỷ?


Thông tin từ báo Doanh nhân Việt Nam, theo quan niệm của người Phương Tây, khung thời gian từ 3 giờ đến 4 giờ sáng là lúc "ma quỷ hoành hành". Họ cho rằng đây là thời gian chúng hoạt động mạnh nhất trong ngày. Đặc biệt là mốc 3 giờ 07 phút, khi một vị thánh đã dừng sự sống, không thể bảo vệ những con chiên của mình.

Theo đó, nếu lúc đang ngủ mà bất chợt mở mắt rồi thấy đồng hồ điểm đúng 3 giờ 07 phút hoặc 3 giờ 15 phút và chó hoặc mèo kêu sủa thì có thể những thế lực vô hình đang hiện diện xung quanh. Đó được xem như "tà lực", và trở thành nỗi sợ hãi của nhiều người. "Bí ẩn" này đã trở thành niềm cảm hứng để các nhà làm phim kinh dị lồng ghép vào tác phẩm điện ảnh nhằm tăng thêm phần kịch tính.

Giải mã hiện tượng tỉnh giấc lúc 3 giờ 07 phút từ góc nhìn khoa học
Bất ngờ tỉnh giấc lúc nửa đêm hoặc sáng sớm sẽ khiến cơ thể chúng ta mỏi mệt. (Ảnh: Singapore Today)

Song song đó, một số ý kiến khác theo quan niệm người phương Đông lại cho rằng, khoảng thời gian từ 3 đến 4 giờ sáng là lúc linh hồn người thân đã khuất trở về thăm chúng ta. Hiện tượng tâm linh này khiến căn phòng thay đổi nhiệt độ và khiến con người tỉnh giấc bất ngờ. Tại Việt Nam, người ta còn lấy đây là khung giờ để "âm dương tách dần nhau ra".

Tuy nhiên, những thông tin trên chưa được chứng minh bởi khoa học, chỉ đưa ra từ quan niệm chủ quan hoặc văn hóa tín ngưỡng, tâm linh của từng địa phương. Như vậy, độ tin cậy không được xác định rõ ràng.

Khung giờ từ 3 đến 4 giờ sáng trong góc nhìn khoa học


Báo Vietnamnet đưa tin, theo Y học cổ truyền Trung Quốc, kinh lạc hay còn gọi là đường khí huyết vận hành có liên hệ mật thiết tới đồng hồ sinh học của mỗi người. Vì vậy, việc thức giấc vào mỗi thời điểm trong tối hoặc sáng là dấu hiệu về sức khỏe đang gặp vấn đề.

Theo đó, trong khoảng thời gian từ 1 giờ đến 5 giờ, nếu thức giấc giữa chừng, bạn có thể gặp một số vấn đề như sau:

- Từ 1 giờ đến 3 giờ: Thời gian này, kinh lạc sẽ liên kết với bộ phận gan nhằm đào thải một số chất độc ứ đọng trong cơ thể. Quá trình đó diễn ra hiệu quả gần như gấp đôi nếu con người ngủ sâu giấc. Những người thức giấc vào khoảng thời gian này có 2 lý do là gặp vấn đề về gan hoặc tâm lý bất ổn vì cảm xúc bực bội dồn nén vào ban ngày.

Để giải quyết vấn đề trên, mọi người có thể uống nhiều nước lạnh, ăn rau củ quả. Đặc biệt, đối với người bị bất ổn tâm lý thì nên giải quyết các vấn đề khiến bản thân khó chịu trước khi ngủ để có một đêm an giấc.

- Từ 3 giờ đến 5 giờ: Y học hiện đại cho biết, thời gian này là lúc phổi làm việc. Lúc này, kinh lạc sẽ liên kết với phổi để khắc phục một số "tổn thương" trong quá trình ăn uống, hít thở vào ban ngày. Tuy nhiên, Trung y còn cho rằng đây là thời điểm kinh lạc kết nối với nỗi buồn sâu trong cơ thể. Bởi vậy, những người thức giấc vào thời điểm này có thể bị ảnh hưởng bởi một nỗi khổ tâm hoặc cảm xúc tiêu cực không thể nói ra.

Khi thức giấc bất ngờ vào khoảng thời gian này, bạn nên hít chậm và sâu, tĩnh tâm để có thể ngủ lại.

Cũng theo nguồn tin trên, một số nhà khoa học phương Tây cho biết bộ não của con người sẽ không tỉnh táo nếu đột ngột thức giấc vào ban đêm. Khi đó, con người sẽ bị mông lung và khiến bản thân tự suy đoán ra những điều siêu nhiên nhưng không rõ thực hay mơ. Các nhà khoa học gọi hiện tượng này là quán tính giấc ngủ, con người càng thức giấc đột ngột thì càng nghiêm trọng tới sức khỏe. Đồng thời, việc con người thức giấc trong khoảng thời gian này cũng dễ ảnh hưởng tới vật nuôi, khiến chúng kêu sủa inh ỏi.

Dù đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện nhưng mốc thời gian 3 giờ 07 phút vẫn là điều bí ẩn với nhiều người. Tuy nhiên, thay vì suy đoán không có căn cứ, mọi người nên khắc phục bằng cách ăn uống, tập thể dục điều độ hoặc tới gặp bác sĩ nếu mất ngủ, thức giấc liên tục trong thời gian dài.

Nguồn: Yan