19/10/2021

Thiền: Thuốc giảm đau hiệu quả hơn Morphine
Thiền: Thuốc giảm đau hiệu quả hơn Morphine

Bạn có biết ai bị đau kinh niên không? Có bao nhiêu người uống một ly thuốc giảm đau chỉ để giải quyết? Nếu có một giải pháp thay thế hiệu quả, rẻ tiền, điều đó không tuyệt vời phải không? Trên thực tế, thiền không chỉ có tác dụng giảm đau, một nghiên cứu cho thấy nó còn hiệu quả hơn morphin. 

Trên hết, người ta có thể thiền định thường xuyên và miễn là họ muốn, không có tác dụng phụ tiêu cực và ít hoặc miễn phí.

11/10/2021

Những loại trái cây ít calo giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng
Những loại trái cây ít calo giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng

Trái cây giàu vitamin và khoáng chất nên rất có lợi cho sức khỏe. Đối với quá trình giảm cân, trái cây cũng là một người bạn đồng hành không thể thiếu. Dưới đây là một số những loại trái cây phù hợp cho quá trình giảm cân của bạn, cứu rỗi chúng ta trong những “cơn đói giả”, những lúc buồn miệng.

1. Chuối


100gr chuối = 90 calo
Phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường có 5 đặc điểm: Chiếm 3 điểm trở lên cũng chứng tỏ bạn rất khỏe mạnh
Phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường có 5 đặc điểm: Chiếm 3 điểm trở lên cũng chứng tỏ bạn rất khỏe mạnh

Theo các chuyên gia, phụ nữ nếu muốn "đoán trước" bản thân sống thọ hay không thì có thể dựa vào 5 đặc điểm dưới đây.

Môi đỏ, da trắng hồng


Phụ nữ khỏe mạnh, trong trường hợp bình thường, môi sẽ hồng hào căng mịn, nhưng đối với những người có cơ thể yếu thì môi thường trắng bệch. Điều này có liên quan lớn đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, bởi vì môi là phần cuối của quá trình tuần hoàn máu. Quá trình lưu thông bị cản trở, máu không được cung cấp đầy đủ, môi sẽ có hiện tượng trắng bệch.

06/10/2021

5 dấu hiệu cho thấy rau cải thảo thấm đẫm độc tố, chính người bán cũng không dám ăn

Rau cải thảo thường được dùng để nấu ăn, làm kim chi,… Nếu đi mua rau cải thảo mà bạn thấy rau có những dấu hiệu này thì tốt nhất nên tránh xa.

Cải thảo đang vào mua, đây cũng là loại rau có nhiều dinh dưỡng. Thậm chí người Trung Quốc còn truyền tụng “ăn cả trăm loại rau cũng không bằng một bó cải thảo”. Tuy nhiên, vì rau cải thảo có thời gian bảo quản ngắn, dễ dập, hỏng nên nhiều người trồng rau thường phụ chất lỏng có chứa formaldehyde có thể kéo dài thời hạn sử dụng của loại rau này.

Tiếp xúc thời gian dài với hàm lượng lớn formaldehyde thì cơ thể sẽ đối mặt với nguy cơ ung thư đường hô hấp, gây sai lệch và biến dị các nhiễm sắc thể, làm hại cho bào thai, gây kích ứng da,… Chính vì vậy, chị em khi đi chợ mua rau cải thảo cần để ý nếu thấy rau có những dấu hiệu này thì tốt nhất không nên mua.

Rau có mùi lạ


Để cho quá trình vận chuyển rau giữ được độ ẩm và tươi lâu nhiều người đã ngâm rau trong dung dịch chứa formaldehyde. Dung dịch này có mùi hăng kỳ lạ, giống như mùi thuốc khử trừng mà chúng ta có thể ngửi thấy trong bệnh viện. Rau cải thảo vì vậy không thơm ngọt như rau mới hái.

Khi mua rau cải thảo bạn có thể đưa lên gần mũi để ngửi. Nếu thấy mùi lạ thì dù rẻ cũng không nên mua kẻo gây hại cho sức khỏe.

5 dấu hiệu cho thấy rau cải thảo thấm đẫm độc tố, chính người bán cũng không dám ăn
Không nên mua rau cải thảo có mùi lạ

Cải thảo có màu sắc xanh đậm thích mắt


Các loại cải thảo được trồng ở Việt Nam thường có hình dáng thon dài, đầu búp xoăn, không mấy bắt mắt và có thể bị dập nát trong quá trình vận chuyển. Chúng thường có màu trắng sáng nhạt, kém mượt mà.

Còn loại cải thảo tròn trịa, đầu búp không xoăn mà chỉ uốn vào là do phun nhiều chất kích thích, thuốc trừ sâu và ít khi bị dập. Loại rau này thường có màu sắc xanh đậm, trông rất mướt, thích mắt, không nên mua.

Bên ngoài tươi, bên trong thối


Nếu đã mua rau cải về, cắt ra mà thấy bên trong thối rữa nhưng bên ngoài tươi ngon thì chắc chắn loại rau này đã bị phun formaldehyde. Khi được tẩm formaldehyde để bảo quản, phần lá bên ngoài ngấm thuốc nên giữ được lâu hơn, phần lõi bên trong sẽ nhanh chóng bị héo rồi thối. Trước khi mua bạn có thể nhờ người bán cắt đôi rau để tránh mua phải loại rau như thế này.

Kích thước to bất thường, bẹ cuốn không chặt


Cải thảo của Việt Nam thường có kích thước vừa phải, bẹ bên ngoài khá cứng, khi cắt đôi ra bạn sẽ thấy các lá cuốn rất chặt chẽ vào nhau, đan xen vừa khít.

Tuy nhiên, cải thảo chứa hóa chất thường có kích thước lớn hơn hẳn, cảm giác nặng khi cầm vào tay. Bên trong khá ít lá và các lá không hề cuốn chặt vào nhau. Loại cải thảo này khi nấu có vị ngai ngái, thậm chí là đắng, he.

Rau cải thảo có đốm đen


Bạn nhìn vào phần lá của rau nếu có chứa vài đốm đen thì có thể ăn được bình thường còn nếu đốm đen lớn hoặc có dấu hiệu thối rữa thì không nên mua. Các vết đốm có thể là do đã bị phun quá nhiều forrmaldehyde.

Nguồn: phunutoday

23/09/2021

Con bị quở và 7 mẹo dân gian mẹ cần biết

Cha mẹ nên làm gì khi con bị quở là một trong những thắc mắc được nhiều người hỏi nhất. Những mẹo sau đây có thể giúp ích được cho bạn đấy!

Mặc dù ngày nay xã hội đã dần hiện đại, tiếp cận được với những điều tân tiến hơn, nhưng vẫn có không ít gia đình vẫn chăm sóc con theo quan niệm xưa. Theo họ, khi khách đến thăm trẻ nhưng lại khen ngợi bé như đẹp, trắng trẻo, tròn trịa… thì đều xem như là “quở” trẻ, làm cho trẻ bị sút cân, đau ốm. Vậy cũng theo những kinh nghiệm dân gian xưa, cha mẹ nên làm gì khi con bị quở?

Con bị quở và 7 mẹo dân gian mẹ cần biết

Theo quan niệm dân gian, có rất nhiều điều chúng ta khó có thể dùng các lý luận chính xác để lí giải được trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đôi khi một vài chia sẻ của các bà, các mẹ lại thực sự mang đến hiệu quả, cũng như một vài nhắc nhở cha mẹ có những điều đại kị nên tránh để con yêu luôn được khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn.

Sau đây là một số việc tránh để con bị quở mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn, tuy nhiên những thông tin sau đây chỉ mang tính chất tham khảo, không cổ súy, mẹ nhé!

Cha mẹ nên làm gì khi con bị quở?


Trên thực tế, hầu hết các gia đình Việt Nam đều giữ con rất kỹ, tránh để con gặp người lạ hoặc những người được cho là có “vía dữ”. Nếu chẳng may cùng một thời điểm ai đó đến chơi nhà mà đêm đó con quấy khóc hoặc khi con bị quở biếng ăn, gia đình thường sẽ tiến hành đốt vía cho bé.
Đối với góc nhìn khoa học

Dưới góc nhìn hiện đại, các nhà khoa học đã cho rằng, hiện tượng trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều hoặc bỏ ăn là do sức đề kháng của con còn yếu. Vì thế, cơ thể bé dễ bị khí xấu xâm nhập, làm bé cảm thấy bất an, quấy khóc nhiều về đêm.

Bên cạnh đó, cũng không loại trừ khả năng do có quá nhiều người ôm ấp khiến năng lượng của bé sơ sinh bị xáo trộn liên tục, phá vỡ trạng thái cân bằng nặng lượng trong cơ thể, dẫn đến hiện tượng quấy khóc nhiều, dỗ mãi không nín. Hoặc cũng có thể do con đã bị nhiễm vi khuẩn, virus tấn công gây mệt mỏi. Cha mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề con bị quở mà phát triển theo hướng xấu, mà hãy mang con yêu đến bệnh viện để được kiểm tra thật sớm.

Bên cạnh đó, mẹ và gia đình nên thường xuyên giữ gìn vệ sinh xung quanh nhà, đặc biệt là khu vực của con, luôn nhớ giữ ấm cơ thể cho bé, không nên cho con tiêu thụ quá nhiều đồ lạnh. Bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé để con có thể tăng cường sức đề kháng tốt hơn.
Làm gì khi con bị quở theo mẹo dân gian?

Khi con bị quở, nhiều người sẽ tiến hành đốt vía cho con. Tuy những mẹo như đốt vía cho bé theo lời truyền miệng của ông bà xưa khá đơn giản và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Nhưng nếu vẫn còn cảm thấy bất an, mẹ có thể thực hiện theo một số phương pháp sau đây khi con bị quở:

Treo tỏi trước cửa sổ

Nếu nhận thấy con quấy khóc nhiều nhưng không rõ nguyên nhân cụ thể (đã loại trừ được tất cả các vấn đề như tã ướt, bị côn trùng đốt, bé bị ốm, sốt hoặc đói, lạnh…), mẹ bỉm có thể sử dụng một củ tỏi ta để ở đầu giường (cũi) của bé nằm hoặc treo ở cửa sổ.

Đây là một trong những mẹo dân gian khi con bị quở được rất nhiều các bà, các mẹ thực hiện và truyền lại, họ tin rằng đây là một cách giúp con ngủ ngon hơn. Hơn thế, cách này cũng sẽ không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe thể chất, tinh thần của mẹ và bé, không mất quá nhiều thời gian thực hiện. Vì thế bạn có thể thử áp dụng để tạo cảm giác an tâm hơn.

Đặt một cây kéo nhỏ ở đầu giường

Đặt một cây dao hoặc kéo nhỏ được gói cẩn thận ở đầu giường, hoặc có thể để dưới giường, vị trí nào mà bạn có thể đảm bảo sẽ không gây ảnh hưởng hay nguy hiểm nào cho bé. Đây cũng là một trong những mẹo dân gian ông bà thường áp dụng khi con bị quở. Linh hoạt áp dụng cách này với những trẻ sơ sinh thường quấy khóc nửa đêm sẽ giúp mẹ cảm thấy bình tâm hơn.

Làm gì khi con bị quở có thể linh hoạt theo từng quan niệm của từng gia đình. Trên thực tế, có những hoàn cảnh khi áp dụng thì thành công và ngược lại. Mẹ không nên đặt niềm tin tuyệt đối vào những phương pháp mang tính tâm linh. Mỗi khi bé quấy khóc nhiều, mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân sớm hoặc cho bé đi khám, loại trừ trước những vấn đề về bệnh lý.

Trong một số trường hợp, nếu được mách những mẹo dân gian có tính chất an toàn, không gây ảnh hưởng gì đến bé, mẹ có thể áp dụng để tạo niềm tin, sự an tâm cho chính mẹ. Lưu ý, do bé sơ sinh ở gần mẹ nhất, nên khi người mẹ bình tâm và thoải mái về mặt tâm lý, em bé mới có thể cảm nhận được, từ đó sẽ đỡ khóc, đỡ quấy hơn.

Những điều không nên làm khi thăm bé sơ sinh

Không khen bé

Theo quan niệm dân gian, những lời khen có cánh khi thấy em bé như “đẹp quá”, “tròn trịa quá”, “xinh quá”… đều sẽ khiến bé phát triển ngược lại với tất cả những điều trên. Nói cách khác, đây còn được gọi là “nói quở trẻ sơ sinh”. Tất nhiên chẳng có bậc cha mẹ nào muốn con bị quở cả.

Vì thế, khi đến thăm trẻ sơ sinh, dù bé thật sự có vẻ bề ngoại đáng yêu, xinh xắn như thế nào cũng không nên khen, bạn chỉ nên nói một vài câu giao tiếp khéo léo như “Bé đáng yêu quá!”, “Nhìn thấy ghét vậy nè!”… Điều này cũng sẽ giúp mẹ và người nhà của bé cũng cảm thấy vui vẻ hơn.

Bên cạnh đó, nếu muốn khen bé, bạn có thể nói thêm từ “trộm vía” phía trước lời khen, ví dụ như “Trộm vía, bé cưng dễ thương quá nè” để bé không bị quở mà phát triển theo hướng tiêu cực.

Không nên kể chuyện buồn

Một số người lớn thường có thói quen mỗi khi đến thăm trẻ sơ sinh thường lại tranh thủ “thủ thỉ”, tâm sự và kể những vấn đề, chuyện buồn cho mẹ bé nghe. Đặc biệt là những câu chuyện có liên quan đến mẹ. Điều này không chỉ khiến các mẹ sau sinh bị suy sụp mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Nguy hiểm hơn, với một số bà mẹ nhạy cảm hoặc mắc bệnh tim, hen suyễn có thể còn bị ngất, nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế, nếu đến thăm trẻ sơ sinh, tuyệt đối chỉ nên kể chuyện vui hoặc nói những câu chuyện tích cực để khích lệ tinh thần của mẹ và bé.

Không nên đưa ra quá nhiều lời khuyên mang tính chủ quan

Rất nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi thường có thói quen đưa ra những lời khuyên chủ quan, “kinh nghiệm dân gian” hoặc những “kinh nghiệm” của bản thân khi đi thăm em bé mới sinh, chẳng hạn như: chăm con là phải thế này, muốn có nhiều sữa/da đẹp phải ăn uống như thế kia… mà còn không quan tâm rằng mẹ bé có muốn nghe và thực hiện theo hay không.

Con bị quở và 7 mẹo dân gian mẹ cần biết

Quan trọng hơn chính là họ còn không nắm được chắc chắn tính xác thực cũng như cơ sở khoa học của những lời khuyên kia. Hãy đưa ra những lời khuyên, kinh nghiệm của mình khi được các mẹ hỏi. Nếu không, bạn chỉ cần động viên mẹ bỉm cố gắng ăn uống, giữ gìn sức khỏe, suy nghĩ lạc quan để chăm sóc con là được.

Không đến thăm bé khi bị ốm

Nếu bạn đang bị ốm, đặc biệt là những bệnh dễ lây nhiễm thì tuyệt đối không nên đến thăm bé. Nên nhớ, sức đề kháng của trẻ sơ sinh rất non và yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh. Hãy đến thăm bé khi sức khỏe và tinh thần đều trong trạng thái khỏe mạnh nhé!

Không nên nói chuyện quá ồn ào khi đến thăm

Người Châu Á đa phần mỗi lần có dịp gặp người quen đều rất mừng rỡ và nói chuyện rôm rả. Tuy nhiên trong trường hợp nhà có bé sơ sinh, hãy cố gắng nói chuyện nhỏ nhẹ, tránh làm ồn để tạo không gian yên tĩnh cho bé.

Nhu cầu về giấc ngủ của trẻ sơ sinh rất cao, nếu nói chuyện hoặc làm việc quá to có thể đánh thức bé, bé sẽ quấy khóc, vừa ảnh hưởng đến giờ giấc của con nhỏ, vừa làm phiền người nhà và mẹ của bé – người đã dành rất nhiều thời gian để dỗ bé ngủ.

Ngoài ra, nếu đến thăm đúng lúc bé ngủ cũng không nên đánh thức bé dậy, điều này có thể làm cho người nhà bé cảm thấy không thoải mái và vui vẻ.

Thời gian đến thăm bé sơ sinh chỉ nên trong khoảng 1 giờ đồng hồ trở lại. Thăm quá lâu có thể làm ảnh hưởng đến lịch sinh hoạt của mẹ và bé. Không ít trường hợp có người đến thăm trẻ quá lâu làm cho mẹ và bé đều cảm thấy mệt mỏi nhưng không thể tìm cách tế nhị để nói ra.

Nên lựa đúng thời điểm để thăm bé

Thời điểm tốt nhất để đến thăm trẻ sơ sinh là vào buổi sáng hoặc chiều. Đây là khoảng thời gian mẹ và bé đều rảnh rỗi và tươi tỉnh, đến thăm giờ này không ảnh hưởng đến giờ sinh hoạt của cả hai mẹ con. Tuyệt đối không nên thăm vào những giờ kiêng cữ như giờ nghỉ trưa hoặc tối muộn, vì sẽ ảnh hưởng nhiều đến giờ giấc của mẹ và bé sơ sinh. Tốt hơn, bạn có thể gọi điện/nhắn tin hỏi khi nào mẹ bỉm rảnh trước khi muốn sang.

Không nên đi cùng trẻ nhỏ

Thông thường những đứa trẻ nhỏ sẽ rất hiếu động, nghịch ngợm, đặc biệt là bé rất vô tư, nghĩ gì nói đó nên có thể hỏi những câu “không nên” đến bé sơ sinh, mẹ bỉm. Chính những lời nói vô tư của trẻ cũng khiến nhiều bậc phụ huynh nghĩ có thể con của họ sẽ bị quở.

Vì thế, nếu đưa trẻ đi cùng sẽ vô cùng mệt mỏi vì lúc nào cũng phải dán mắt trông chừng bé. Tốt hơn hãy đi thăm cùng người thân, bạn bè hoặc một mình để khoảng thời gian thăm bé sơ sinh được diễn ra suôn sẻ, thuận lợi hơn.

Hỏi ý kiến trước khi muốn thực hiện cử chỉ yêu thương với bé

Khi nhìn thấy trẻ sơ sinh, ai cũng sẽ cảm thấy vô cùng dễ thương, rất muốn bế, hôn hoặc nựng. Tuy nhiên, hãy tế bị hỏi ý kiến mẹ hoặc người thân của bé trước khi muốn thực hiện những cử chỉ yêu thương với bé, tuyệt đối không nên tự ý thực hiện khi chưa được sự đồng ý của họ, vì điều này có thể làm các mẹ không vui. Đơn giản, với tâm lý của một người mẹ lúc nào cũng rất không yên tâm khi ai chạm đến con mình, sợ trẻ sơ sinh bị té hoặc bị thương.

Không nên nhìn chằm chằm vào mẹ khi bé đang “ti sữa”

Đối với những chị em lần đầu làm mẹ chắc hẳn sẽ vẫn còn rất e ngại khi cho bé ti sữa lúc đông người. Vì thế, khi đến thăm vào giờ bé đang ti, bạn hãy cố tỏ ra tự nhiên và không nên nhìn chằm chằm vào bé. Điều này sẽ khiến các mẹ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Nguồn: mevacon
Phân biệt và hiểu đúng về khóc dạ đề tâm linh ở trẻ

Khóc là cách giao tiếp và bày tỏ vấn đề khó chịu của trẻ tới bố mẹ. Nhưng nhiều mẹ có băn khoăn rằng tại sao trẻ con thường khóc đêm nhiều Trong đó có một tình trạng quấy khóc bất thường của trẻ được gọi với một cái tên bí ẩn: Khóc dạ đề tâm linh. Cùng đọc bài viết sau để hiểu đúng về khóc dạ đề tâm linh ở trẻ.

Phân biệt và hiểu đúng về khóc dạ đề tâm linh ở trẻ

1. Các tình trạng dễ nhầm lẫn với khóc dạ đề (khóc dạ đề tâm linh)

1. Trẻ đang đói quấy khóc không phải hiện tượng trẻ con khóc đêm tâm linh

Trẻ sơ sinh thường rất nhanh đói do dạ dày của bé thì nhỏ không thể giữ được nhiều thức ăn. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ quấy khóc.

Các dấu hiệu: trẻ khi đói thì tiếng khóc thường ngắn, trầm. Ngoài ra, khi đói, bé còn có dấu hiệu như mút tay, xoay người về phía ngực.

Các giải pháp:

Cho trẻ bú ngay khi nhận thấy những dấu hiệu này. Mẹ có thể cho bé bú sữa mẹ hoặc dùng sữa bình.
Nếu chưa chuẩn bị kịp sữa mẹ cũng có thể dùng ti giả. Nhiều em bé cần ngậm ti giả vì thích cảm giác ngậm mút hơn là vì bé đói.

Lưu ý trẻ khóc vì đói là nguyên nhân phổ biến nhưng không phải lúc nào trẻ khóc cũng cho trẻ ăn. Mẹ nên xác định rõ nguyên nhân để thực hiện được mong muốn của con.

2. Tã của trẻ bị bẩn

Trẻ con hay khóc đêm thường gặp khi tã bẩn, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu. Đặc biệt, đối với trẻ có da dễ bị kích ứng bởi ẩm ướt thì bé không những quấy khóc mà còn gặp các vấn đề về da như mẩn đỏ, ngứa,…nghiêm trọng hơn, nếu như không thay tã thường xuyên, tình trạng tã ẩm ướt có thể ảnh hưởng đến hệ tiết niệu của trẻ.

Các dấu hiệu: Trẻ khóc to do tã quá nặng hoặc có mùi khó chịu.

Các giải pháp:
  • Cần thay tã cho trẻ ngay lập tức tránh kéo dài hoặc để lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
  • Mẹo cho các mẹ khi thấy con khóc có thể kiểm tra tã của bé bằng cách ngửi mùi hoặc sờ xem tã có nặng không.
  • Mẹ cũng có thể lựa chọn loại tã phù hợp với bé có thể yêu tiên chọn tã của các thương hiệu nổi tiếng.

3. Con không khỏe

Khi thấy không khỏe thì con người sẽ dễ cáu gắt hơn, còn với trẻ sơ sinh thì chúng thể hiện bằng việc quấy khóc không ngừng. Nếu giọng khóc của con khác với bình thường biểu hiện như tiếng khóc yếu đi, gấp gáp hơn, liên tục và the thé… dấu hiệu đó có thể cho thấy rằng bé không khỏe. Bên cạnh tiếng khóc mẹ có thể quan tâm đến các thay đổi của cơ thể bé liên quan đến thân nhiệt, sắc thái da, số lần đi tiểu, màu sắc niêm mạc môi, mắt, …

Các dấu hiệu: Các biểu hiện cụ thể như sốt, giảm hoạt động, nôn mửa, tiêu chảy hoặc táo bón… là một trong các dấu hiệu chứng tỏ con bạn không khỏe.

Các giải pháp:
  • Nếu em bé khóc dai dẳng và đi kèm với các vấn đề sau:
  • Da xanh, lốm đốm, xám hoặc rất nhợt nhạt.
  • Hơi thở nhanh hoặc tạo ra tiếng ồn cổ họng trong khi thở, hoặc có vẻ như đang cố gắng thở…
  • Thân nhiệt của bé cao,nhưng bàn tay và bàn chân của họ cảm thấy lạnh. Trẻ sốt nhiệt độ trên 38 độ C.
  • Bị phát ban đỏ tím lấm tấm ở bất cứ đâu trên cơ thể – đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm màng não
Khi bé gặp phải những vấn đề trên thì mẹ hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời.

4. Trẻ quá nóng hoặc quá lạnh

Mẹ có thể kiểm tra xem em quá nóng hoặc quá lạnh bằng cách sờ vào bụng hoặc gáy của trẻ. Không nên kiểm tra nhiệt độ ở bàn tay hoặc bàn chân của bé vì chúng thường có xu hướng lạnh hơn ngay cả khi trẻ bình thường. Việc kiểm tra thân nhiệt của trẻ để đảm bảo điều chỉnh về nhiệt độ khiến trẻ cảm thấy thoải mái.

Các dấu hiệu: Bé có biểu hiện khó chịu, chân tay thì ngọ nguậy, không nằm ngoan mà cử động liên tục kèm theo tiếng khóc của trẻ.

Các giải pháp:
  • Nếu trẻ bị lạnh thì tăng nhiệt độ phòng và quấn thêm quần áo cho bé.
  • Nếu bé quá nóng, mẹ có thể cởi bớt quần áo của trẻ hoặc thay quần áo mỏng, nhẹ hơn. Giảm nhiệt độ phòng cũng là cách khiến con mát hơn.
Một số mẹo khác cho mẹ:
  • Nên giữ nhiệt độ phòng ở mức từ 25 – 27 độ C. Sử dụng nhiệt kế trong phòng để theo dõi nhiệt độ phòng.
  • Mẹ cũng nên lưu ý lựa chọn khăn trải giường chất lượng tốt nên chọn chất liệu cotton hoặc bằng bông thoáng mát. Cần chú ý xem con có bị dị ứng với chất liệu của khăn trải giường không?
Việc thay đổi thời tiết giữa các mùa cũng ảnh hưởng đến thân nhiệt của con mà mẹ cũng nên lưu ý.

5. Con muốn được ôm

trẻ con khóc đêm có thể do trẻ sơ sinh cần được ôm ấp, tiếp xúc cơ thể và được trấn an nhiều. Vì vậy khóc có thể là một cách thu hút sự chú ý và mong muốn được âu yếm từ con. Việc khóc của trẻ ở đây biểu hiện con đang cảm thấy cô đơn vì không được ôm ấp hay quan tâm của mọi người.

Các dấu hiệu: Trẻ sẽ quấy khóc khi không có người ở bên cạnh nhất là mẹ.

Các giải pháp:
  • Việc cần làm lúc này của mẹ là bé con lên ôm bé vào lòng hoặc lại gần con và xuất hiện trong tầm mắt của con thường xuyên.
  • Mẹ có thể ôm bé đung đưa bé và hát cho bé nghe để đánh lạc hướng và trấn an bé. Đây là cách rất hiểu hiệu với mọi trường hợp trẻ quấy khóc nhiều mà không phải do nguyên nhân bệnh tật.
  • Mẹo bế trẻ khi quấy khóc là mẹ hãy bế bé sát với ngực, ôm bé bằng 2 cánh tay.
  • Tuy vậy không nên ôm bé quá chặt vì có một số bé thích tự do cử động .

6. Trẻ buồn ngủ quấy khóc không phải khóc dạ đề tâm linh

Trẻ sơ sinh khi buồn ngủ sẽ có biểu hiện “gắt ngủ” có nghĩa là trẻ sẽ quấy khóc nhiều hơn và nhất là khi không được mẹ ru ngủ. Đối với trẻ sơ sinh thì giấc ngủ của bé vô cùng quan trọng và cần thiết. Việc đảm bảo giấc ngủ của trẻ giúp con phát triển một cách khỏe mạnh và hoạt động bình thường cả ngày. Ngủ là một kỹ năng có thể học được, giống như bất cứ điều gì khác. Kim West, một chuyên gia tư vấn về giấc ngủ cho trẻ nhỏ cho biết: “Trẻ sơ sinh chưa có nhịp sinh học ổn định cho đến khoảng 4 tháng tuổi”. “Trên hết, trẻ khóc phần lớn không có khả năng tự xoa dịu, vì vậy cha mẹ phải giúp trẻ thiết lập những điều này”.

Các dấu hiệu: Khi trẻ buồn ngủ thì trẻ sẽ có xu hướng nhắm mắt và khóc to, khóc kéo dài.

Các giải pháp:
  • Việc đầu tiên mẹ cần làm là tập thói quen ngủ đêm cho trẻ. Thói quen ngủ đêm giúp trẻ bớt khóc vào ban đêm. Đây là một thói quen tốt và khuyến cáo tất cả các mẹ nên dùng. Vì nó không chỉ mang lại giấc ngủ ngon cho trẻ mà còn khiến mẹ cũng được ngủ ngon hơn.
  • Cách dỗ trẻ ngủ: Ban đầu, quấn khăn có thể khiến con bạn cảm thấy ấm cúng và thoải mái. Tiếp theo tắt bớt đèn trong phòng để không gian yên tĩnh. Lúc này mẹ có thể chuyển động bập bênh, hát ru… tạo ra âm thanh nhẹ nhàng khiến con dễ chìm vào giấc ngủ
  • Mẹ cũng có thể cho con bú trước khi ngủ. Điều này đảm bảo con không bị tỉnh giấc vì đói.

7. Trẻ cảm thấy mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi

Trẻ sơ sinh thường dễ mệt mỏi sau khi hoạt động một thời gian ngắn. Khi đó, con thường khó chịu, cáu gắt hơn. Việc thăm hỏi của người lạ hoặc do các kích thích quá mức là những nguyên nhân khiến trẻ mệt mỏi.

Các biểu hiện: Quấy khóc và quấy khóc trước những điều nhỏ nhặt nhất, nhìn vô hồn vào không gian, im lặng và tĩnh lặng chỉ là một số cách mà bé nói với bạn rằng bé cần nghỉ ngơi.

Các giải pháp:
  • Đầu tiên nếu thấy bé có các biểu hiện trên thì hạn chế việc thăm hỏi từ mọi người.
  • Cố gắng đưa trẻ đến một căn phòng yên tĩnh. Cất đồ chơi, nói nhỏ, giảm bớt ánh sáng bằng cách tắt điện hoặc đóng rèm cửa lại. Tiếp theo mẹ có thể ôm bé vào lòng, cho bé bú no. Sau đó rủ bé ngủ nên hạn chế các tiếng ồn từ bên ngoài tạo không gian yên tĩnh cho con nghỉ ngơi.
  • Mẹ cũng có thể tạo mùi cho căn phòng để con cảm thấy dễ chịu hơn nhưng đảm bảo rằng bé không bị dị ứng với mùi của phòng.

8. Biểu hiện mọc răng của trẻ

Em bé có thể bắt đầu mọc răng sớm nhất là 4 tháng tuổi và khi cơn đau bắt đầu xuất hiện khiến trẻ quấy khóc tăng lên khá nhiều.

Các dấu hiệu: Việc mọc răng là chảy nhiều nước dãi và gặm nhấm bất cứ thứ gì trong tầm với của trẻ như ngậm núm vú giả hoặc các ngón tay có thể xoa dịu em bé. Bên cạnh đó trẻ còn có thể xuất hiện các dấu hiệu như sốt, khó khăn trong ăn uống, không ngủ ngon giấc hoặc tiêu chảy.

Các giải pháp:
  • Mẹ có thể massage nướu khi bé đang quấy khóc. Massage nướu bằng ngón tay của mẹ cho đến trẻ thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
  • Mẹ cũng có thể dùng núm vú giả ngâm nước đá hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút sau đó cho bé ngậm. Hơi lạnh sẽ giúp nướu dịu lại và giảm sự đau nhức.
  • Đây là giai đoạn khiến trẻ dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây ra mùi hôi miệng. Vì vậy mẹ nên khử trùng răng miệng của trẻ thường xuyên, khử trùng đồ chơi…
  • Lưu ý mẹ không nên dùng các loại thuốc hỗ trợ mọc răng không kê đơn như Anbesol hoặc Orajel. Các sản phẩm dựa trên benzocain này không còn được Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cho phép sử dụng, vì chúng có thể gây tê phía sau cổ họng và cản trở khả năng nuốt của trẻ.

2. Một số biểu hiện được nhận định là khóc dạ đề (khóc dạ đề tâm linh)

Khóc dạ đề là như thế nào?

Khóc dạ đề (khóc dạ đề tâm linh) cũng là một trong các nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc không kiểm soát. Vậy thế nào là khóc dạ đề? Liệu khóc dạ đề có liên quan đến tâm linh hay không?

Khóc dạ đề (hội chứng colic) được khoa học đặt tên là hội chứng khóc do co thắt. Nguyên nhân chính của hội chứng này hiện chưa được phân định rõ ràng. Tuy nhiên đã có rất nhiều giải thuyết được đưa ra giải thích nguyên nhân co thắt đường tiêu hóa của trẻ. Nhưng chính vì không có nguyên nhân rõ ràng, khóc dạ đề thường bị lầm tưởng là tình trạng khóc dạ đề tâm linh, do các yếu tố thần linh ma quỷ gây ra.

Ước tính có khoảng 1/5 trẻ sơ sinh mắc chứng này. Bệnh nó thường xảy ra trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Khóc dạ đề (khóc dạ đề tâm linh) xảy ra nhiều ở trẻ sơ sinh nhưng không quá nghiêm trọng. Vì chúng sẽ tự khỏi khi theo thời gian phát triển của trẻ và thường tự hết sau 3 hoặc 4 tháng tuổi.

Các dấu hiệu:
  • Trẻ quấy khóc hơn 3 giờ một ngày.
  • Khóc nhiều hơn 3 lần một tuần.
  • Những tiếng khóc thường đến đột ngột và thường xảy ra vào ban đêm. Tiếng khóc của trẻ có thể to hơn và cao hơn bình thường. Mặt em bé có thể đỏ lên, bụng phình to và chân co lại.
Mẹo chữa trẻ con khóc đêm: Khi trẻ có biểu hiện khóc dạ đề, mẹ có thể áp dụng phương pháp sau:
  • Đưa bé đi dạo
  • Tạo các ” tiếng ồn trắng” để ru bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tiếng ồn trắng mẹ có thể dùng như tiếng mưa, tiếng sóng vỗ…
  • Cho trẻ ngậm núm vú giả.
  • Mẹ hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân để có thể chăm sóc bé tốt nhất.
  • Nếu trẻ vẫn tiếp tục khóc trong một thời gian dài, hãy đến bác sĩ kiểm tra để đảm bảo rằng không có điều gì nghiêm trọng xảy ra.
  • Bổ sung ngay lợi khuẩn cho trẻ. Lợi khuẩn giúp làm dịu đi các cơn co thắt, loại trừ vi khuẩn gây bệnh trong đường tiêu hóa và điều hòa cảm xúc, giảm sự khó chịu của trẻ.

3. Những điều mẹ có thể sử dụng khi trẻ có biểu hiện quấy khóc bất thường


Con của bạn có thể bị khó chịu bởi biểu hiện cáu gắt của mẹ, thay đổi thời tiết, thay đổi môi trường… những thay đổi nhỏ nhặt cũng khiến con cảm thấy khó chịu. Để hiểu con hơn, mẹ nên cảm nhận xem con đang thực sự thấy không thoải mái ở đâu. Từ đó giúp con giải quyết các vấn đề đó.

Các dấu hiệu: Mẹ có thể phát hiện các dấu hiệu như trẻ tự nhiên khóc, khóc nhiều khi thay quần áo, thay vị sữa, thay đổi môi trường… Ngoài ra mẹ cũng có thể tìm thấy các dấu hiệu trên cơ thể bé như trên da nổi mẩn,…

Các giải pháp: Giải pháp lúc này mà mẹ có thể làm là tìm ra nguyên nhân trẻ quấy khóc và khắc phục các nguyên nhân này càng sớm càng tốt.

Ví dụ: Con quấy khóc là do móng tay, móng chân của con dài làm xước da bé thì lúc này mẹ có thể cắt móng tay, móng chân cho bé…hoặc như quần áo khiến trẻ nổi mẩn thì mẹ nên lựa chọn lại chất liệu quần áo hoặc kiểm tra lại nước giặt đồ của bé…

Nguồn: imiale.com

16/09/2021

05/09/2021

Làm sạch năng lượng và thiền sử dụng các nguyên tố: Đất, Nước, Lửa, Không khí

Tất cả chúng ta đều có thành phần cấu tạo từ đất mẹ, việc sử dụng hợp lý bốn yếu tố này sẽ giúp chúng ta kết nối trở lại cội nguồn của mình. 

Tuy nhiên, trái ngược với niềm tin phổ biến, người ta không cần phải đi lên núi để kết nối với các giác quan bên trong của họ. Bạn có thể dễ dàng làm điều đó ngay cả khi sống trong một thành phố.

Làm sạch năng lượng và thiền sử dụng các nguyên tố: Đất, Nước, Lửa, Không khí